Поддержи того, кому ты нужен.
Меняй взгляд.
Жизнь на автомате не дает шансов видеть мир разнообразным. Одна дорога - один пейзаж. Чтобы выйти из привычного ритма - осознай, что ты делаешь прямо сейчас. Все ли тебя устраивает в том, что происходит? А если нет - зачем ты позволяешь этому быть в твоей жизни? Ведь это - твое решение. Видеть то, что хочется. Включайся в свою жизнь прямо сейчас. Начни
Меняй взгляд.
Жизнь на автомате не дает шансов видеть мир разнообразным. Одна дорога - один пейзаж. Чтобы выйти из привычного ритма - осознай, что ты делаешь прямо сейчас. Все ли тебя устраивает в том, что происходит? А если нет - зачем ты позволяешь этому быть в твоей жизни? Ведь это - твое решение. Видеть то, что хочется. Включайся в свою жизнь прямо сейчас. Начни осознавать себя в этой жизни. И поймешь, что трудности - это всего лишь опыт. Который помогает тебе видеть мир разным.
И это пройдет.
Все, что происходит, имеет временной отрезок. Не застревай в ситуации, которая тебе не нравится, ее уже давно нет, а ты сидишь там, как будто она реальна до сих пор. Если не удается схватиться за мысль о том, что все проходит - оглянись, твоя жизнь тому подтверждение. Вчера еще был выпускной в школе, а сегодня ты уже отец двоих детей. Жизнь двигается. И ты идешь вместе с ней. Позволь себе продолжать это естественное движение.
Говори.
У каждого из нас есть свои заветные люди, наша опора, поддержка и надежда. Говори с ними. Позволь быть себе разным, прямо проси помощи и заботы. Не бойся быть таким, каким ты оказался сейчас. Вместе переживать сложности жизненных ситуаций - значит, проходить опыт отношений.
Доверяй себе.
Не беги от боли. Это не даст передышки. Прислушайся к себе. Где твое сильное Я? Почему оно молчит? Пора к нему обратиться и послушать свой собственный голос. Все, что ты почувствуешь в момент погружения в свои ощущения - это и есть твои истинные мысли, побуждения, цели, настрой. Доверь себе быть собой.