Полезный быстрый завтрак возрастной мадам

БОГ НАПИТАЛ, НИКТО НЕ ВИДАЛ, А КТО ВИДЕЛ, НЕ ОБИДЕЛ.

Предлагаю вам, мои дорогие читатели, быстрый, даже на скорую руку можно сказать, завтрак. Он сытный вкусный и полезный.

Кажется я все толково показала, как этот завтрак приготовить.

ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

БУДЕМ ГОТОВИТЬ НА ПЛИТКЕ В СКОВОРОДЕ.

ФОЛЬГУ В СКОВОРОДУ И ЕЕ СМАЗЫВАЕМ ЛЮБЫМ МАСЛОМ.

ПОРЕЖЕМ КРУЖКАМИ СВЕЖИЙ ОГУРЕЦ.

ПОРЕЖЕМ КУСОЧКАМИ БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ И РЕПЧАТЫЙ ЛУК.

ПОРЕЗАННЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ НА ФОЛЬГУ. МИНУТУ-ПОЛТОРЫ ИХ ПРИПУСТИТЬ НА РАЗОГРЕТОЙ СКОВОРОДЕ.

НА ОВОЩИ РАЗБИТЬ ЯЙЦА, ЗАКРЫТЬ СКОВОРОДУ КРЫШКОЙ. СДЕЛАТЬ УМЕРЕННЫЙ ОГОНЬ.

НЕ ЗАБУДЕМ СПЕЦИЯМИ ОБОГАТИТЬ ОВОЩНУЮ ЯИЧНИЦУ И ДО ВЕСТИ ДО ГОТОВНОСТИ.

СНИМАЕМ ГОТОВУЮ ЯИЧНИЦУ С ФОЛЬГИ.

ПОЧТИ СНЯЛИ ЯИЧНИЦУ С ФОЛЬГИ НА ТАРЕЛКУ.

ОВОЩНАЯ ЯИЧНИЦА НА ТАРЕЛКЕ.

ОДНУ ПОРЦИЮ ЯИЧНИЦЫ ПЕРЕЛОЖИТЬ НА МАЛЕНЬКУЮ ТАРЕЛОЧКУ. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Подписывайтесь на мой канал, буду очень благодарна и, пожалуйста, не забывайте про лайки.