На самом деле за видимым успехом , чаще всего стоят большие нагрузки, в основном психологические.
Полтора года назад это слегка сказалось на здоровье, правда потом само наладилось по мере прохождения части проблем.
В этом году было все ещё хуже, я искал в интернете, на что похоже постоянные перепады настроения, и нашел только БАР, хотя не факт, что это оно. Весной и летом все хотел сходить к психологу, но откровенно было жалко денег, которые нужны были на оплаты кредитов.
Слегка улучшилась ситуация летом, когда нашел котят. Вначале они отнимали уйму времени, а потом стали частично снимать стресс. Но до конца состояние постоянной разбитости, усталости, не желания вообще, что либо делать не прошло, скорее скорее слегка нивелировались.
Потом в августе выстрелила одна из статей на дзен, в который я писал просто как в пустоту и частично он забрал на себя удар. И мысль о поиске нормального психолога постепенно стала исчезать. При этом усталость и резкие скачки настроения никуда не делись.
Ещё очень помогло, что стал меньше пить, пил и так не много, зато часто 2-3 раза в неделю(пиво 2-3 банки или бутылку вина), постепенно интервал расширил до раз в неделю или раз в две недели. Вот сегодня очень сильно хотелось выпить пива, сдерживаюсь.
Сейчас единственные симптомы которые остались, это бессонница, сонливость , слабость, не желание что-либо делать. Себя буквально заставляю и постоянно пытаюсь где то вздремнуть. Дома , в метро в автобусе.
Вообще надо всегда стараться контролировать себя потому, что незаметно можно перейти какую либо грань. Чего очень бы не хотелось.
Заметил что когда высыпаешься и просто во время и вкусно ешь, чувствуешь себя гораздо лучше.
Хотя все равно если честно почему то, особо ничего не радует, не приближающийся результат трёхлетних мучений , ни большое кол-во подписчиков которые добавились со всем недавно с огромным для меня охватом.
Если до этого я вытягивал за счёт постоянных проблем, потому что когда проблемы некогда депрессовать, то когда их нет , реально не понятно что с этим делать.
Думаю если с января начнут оставаться лишние деньги записаться в бассейн или , что то типа того. Хотя я ходил в бассейн почти три года назад до этой эпопеи с машинами, ну разово да прикольно, потом тоже надоедает.
Больше всего я боюсь , это опять начать набирать кредиты или машины. Не хочу. Хоть это и прибыльное дело, я понимаю , что моральные силы рано или поздно закончатся при увеличении нагрузки, а азарт надо уметь сдерживать.
Меня радует одно, что не смотря не на что , как некоторые говорят "кукуха не отъехала ". Ну или только совсем чуть чуть. А значит есть шанс полного "выздоровления".