Нет, я конечно ходила раньше на всякие спортивные занятия. Но в небольшие клубы, где только йога или только пилатес. И когда-то очень давно ходила в бассейн. Но это вообще еще в школе было.
А на этот раз все по-серьезному. Решила купить абонемент в настоящий большой фитнес-клуб, где все сразу есть.
Выбрала клуб недалеко от дома, две остановки на общественном транспорте или 20 минут пешком. Так меньше вероятность, что буду прогуливать)
Абонемент купила на полгода - это минимальный срок у них. Выглядит клуб очень красиво. Большие залы, куча тренажеров, расписание огромное, куча всего. Пока даже хочется туда ходить.
И я уже даже первый раз сходила на занятие. Спортивная подготовка у меня на нуле, так что выбрала что попроще.
Было групповое занятие по суставной гимнастике. У меня как раз с суставами проблемы, может поможет.
На занятии мне было тяжело, сразу чувствуется, что я вообще не подготовлена физически) Все вокруг тянутся так хорошо, все выполняют. А меня то ногу свело, то руку. Стыдно за себя.
После занятия остались силы на бассейн, поплавала так классно, все мышцы расслабились.
И после бассейна завершающий штрих - финская сауна. Просто супер!
После занятий я себя прямо почувствовала бодрее. Появился прилив сил и энергии. Даже настроение улучшилось.
Так что теперь я приобщаюсь потихоньку к физической активности)))) Только диета теперь совсем невмоготу стала. Не лезет уже вся эта еда. А еще только неделя прошла!