Слова «должен». Из того, кто наделен правами незаметно мужчина превратился в того, кто «обязан заработать», «быть опорой», «стать решительным, отважным, любящим, терпеливым....» Безусловно, человек наделенный такими качествами – достоин уважения и становится «лакомым кусочком» для слабой половины. Мужское долженствование порождает страхи: несоответствия заявленным ожиданиям, оказаться подкаблучником, превратить жизнь в сплошную «обязаловку».
Можно посмотреть на страх, как на инструмент диагностики, который поможет выявить центральную проблему представителей сильного пола и наметит пути самопомощи.
Страх несоответствия типичен для людей с низкой самооценкой. Они боятся остаться в одиночестве, получить отказ от женщины, очень зависимы от мнения людей и отношений.
В основе этого страха лежит ощущения неполноценности, оценка себя через постороннее мнение.
Какие возможности для саморазвития дает этот страх: уверенность в себе, умение слушать собеседника, а не только себя и свои мысли.
Страх «одиночества» - это о том, что самому с собой скучно, не занимательно. В основе страха – отсутствие осознанного осмысления жизни, ее целей, задач, ценностей. Женщина рассматривается, как средство спасения, надувной жилет, который держит на поверхности жизни.
Чтобы побороть страх, необходимо определиться с призванием, наполнить жизнь новыми смыслами. Интересными занятиями и темами. Отличным инструментом станет опора в себе, а не в другой.
Страх серьезных отношений и создания семьи. Центральная точка – свобода и нежелание с ней расставаться, копнем глубже, там страх обязательств и не справится с этим и главное, отказ от всех других женщин.
В основе страха зависание в роли подростка, избегание ответственности, непонимание семейных ценностей.
Чтобы победить страх надо встать во взрослую позицию, разобраться с понятием обязательность и жизненных ценностей. Себе ответить на вопросы: зачем мужчине отношения и в чем они заключаются?
Страх потери уважения любимой, это - боязнь быть «тряпкой».
Фундамент страха - жалость к себе, привязанность к отношениям, гипертрофированное чувство вины, неумение контролировать эмоции. Возможности, которые дает этот страх: научится осознанности, умению управлять эмоциональным состоянием, правильно оценивать ситуацию и не позволять собой манипулировать.
Страх измены. Он состоит из опасения быть обманутым, потерять контроль над отношениями. Быть хуже кого-то. В основе страха: неуверенность в себе, в женщине, низкая самооценка.
Как выйти на другой уровень? Довериться жизненному пути.
Алгоритм работы со страхом:
1. Осознаем чего боимся
2. Выявляем, что лежит в основе
3. Находим в страхе ресурс для саморазвития
4. Идем к цели уверенным шагом.
