Добрый день, дорогие подписчики!
Честно признаться, писать статьи мне нужно каждый день, а сил, поверьте, не так уж и много остается на них, особенно когда совмещаешь блог с трудной учебой. Еще 10 минут назад я не мог собраться с мыслями и силами, но уже сейчас сижу и пишу статью.
Как мне это удалось? Давайте разбираться.
Ежедневно мы боремся сами с собой, со своими эмоциями и настроениями, которые меняются очень быстро, что не дает сконцентрироваться на самом важном. Из-за этого человек может прокрастинировать на протяжении не только одного дня, но и целых недель. По своему опыту скажу, что это ужасно, когда осознаешь свое бездействие, но сам ничего поделать не можешь.
Вот такие вот люди ленивые, а ведь "лень виновата", по словам большинства. Но мы не из этого числа верно? Давайте уже про саму методику.
Существует методика, которой я начал пользоваться с сегодняшнего дня, и у меня все получилось, что очень удивило меня. Нужно в прямом смысле "обмануть" свое подсознание. Например, хотите пойти посмотреть телевизор, ведь вы "очень устали", но вам еще нужно убраться в квартире и полить цветы. Что нужно сделать?
- Говорите сами себе: "Сейчас я просто пойду, помою руки и наберу воды, а потом сразу буду смотреть телевизор. Вот чудо". Идете набирать воды, моете руки, а сами уже говорите следующее: "Ну ладно, сейчас быстренько полью цветы, уберу все на место и сразу же вернусь в кресло, расслаблюсь всей душой".
- Таким образом повторяете про себя все действия, которые вам нужно сделать. Кстати, точно так же мне удалось ослабить свое тяготение к компьютерным играм, которые не давали мне покоя. Каждый раз я обещал себе, что пойду играть, а на самом деле выполнял список ежедневных дел.