Рыбалка считается удачной, если количество пойманной рыбы хотя бы на одну штуку превышает количество рыбака
⚡️🌪 Изоляция и неизвестность вгоняют человека в страх, панику, иногда даже в надумывание и преувеличение масштаба всего вокруг происходящего, неверную интерпретацию новостей и событий.
❗️ Люди одинокие, либо живущие обособленно, скорее всего, этот пост для вас будет наиболее полезен. 🔝👀
❌ Тревога может заполнить всю Вашу жизнь, а страхи – помешать заниматься повседневными делами...
??? Что делать ? Внимательно посмотри на картинку и найди 100 различий!
📛 Что такое тревожность и к чему она может привести? 🆘
(См. картинку сверху "Тревожный сом") – вот он результат 😨
🆘 Тревожность – это навязчивое, напряжённое предчувствие опасности. Вы находитесь в состоянии всепоглощающего стресса. Уровень нервного напряжения шкалит, иногда затмевая разум. Часто тревожность безосновательна, либо вызвана не такими, как на первый взгляд нам представлялось, значительными причинами.
✴️ Всё из-за нашего хорошего воображения:) Его бы направить в нужное русло, ан нет...
ℹ️ А между прочим, скопленная тревожность может перерасти в настоящие панические атаки, носящие маниакальный, неконтролируемый характер и приводящие к нервным заболеваниям (психосоматика). Страдают и психика, и физиология – в равной степени. Проблемы с сердечным ритмом, дыханием, контролем внимания, озноб, тремор – всё это может присутствовать, если у вас непорядок с уровнем тревожности и нервишками в целом.😣
👉 Во всяких психологических тестах тревожность часто связывают с понятием "уровень нейротизма". Хочешь знать больше – подписывайся на мой канал ✨
🌟 Поймай рыбу своей мечты за хвост! 🐋💥 Забудь о тревожности ✨
🗣 Как вам милый спокойный сомик? У меня морское настроение 🌊, пишите в комментарии, если оно вам не мило:)📝 P.s. я ничего не употребляла, только джаз 🎷🎼
💭 Спокойный сом – это действительно рыба мечты! Вы только на него посмотрите! И заряд оптимизма на день вам обеспечен 👍
✔️ Секрет сомика – чувство внутреннего спокойствия, уверенности и безмятежности. Да он кайфует от этой жизни, ребята:) Ему легче живётся и жить с ним приятнее:)
❓❓❓...Хммм....а возможно из тревожного сома превратиться в спокойного сомика? "Всё возможно! Хотя бы на одной из 9-ти планет"! Смотри как⤵️
🔱 Взгляните на свою жизнь со стороны. Все ли сферы у вас гармонично развиты? Либо вы заработались, а на семью нет времени? А может быть вы застряли где-то очень далеко и давным-давно забросили образование? А между тем – в мире постоянно появляется что-то новое, и работодатели отдают предпочтение именно тем кандидатам, которые "в теме" новинок своего направления деятельности. Попробуйте не так часто листать ленту новостей. Вместо этого займитесь своей жизнью!
🔱 Сосредоточить своё внимание и усилия тольно на том, что нам подвластно изменить. Все ведь понимают, что в жизни есть вещи, которые зависят и не зависят от нас. Важно не только определить то, на что мы можем повлиять, но и разработать план – какими шагами мы это сделаем. Важно брать посильные задачи. Поэтому, учитесь проектному менеджменту:)
🔱 В какой бы ситуации вы не оказались, старайтесь извлечь для себя выгоду. Развивайтесь! Посмотрите на то место, где вы сейчас: может пора сделать перестановку? Навести порядок? Порядок дома – порядок в мыслях:) Заняться тем, чем давно хотелось, но всё никак не моглось: просмотреть тот самый сезон классного сериала, прочитать давно купленную и заброшенную книжку, сходить в бар (да, пусть и виртуальный) с коллегами;) Освоить новые полезные рабочие digital-инструменты для более продуктивной работы! У вас куча возможностей – взгляните на мир широко открытыми глазами))
🔱 Ищите бонусы. Советую вам всё трудное в жизни – воспринимать как очередной уровень игры. В играх дети луче всего учатся:) Для взрослых это тоже не менее эффективный способ выживания, ведь мы с детства знакомы с этим механизмом на подсознательном уровне. Игры нам нравятся! Бонус – прохождение очередного уровня (решение определенной задачи или разруливание ситуации). Главное – радоваться по итогу!) Ищите вокруг что-то приятное. То, на что можно опереться. Общайтесь с родными, звоните друзьям, болтайте с коллегами не только о работе, выражайте своё мнение в групповых чатах к лекциям в обучающих курсах – что угодно) Главное – чтобы в радость)
💌 Друзья, спасибо большое за Ваше внимание и интерес!
👇🏻 Читайте также:
💥 Стремитесь к большему↗️ – развивайтесь 📈✌️ вместе со мной ✨
🔆 И, всенепременно, любите себя, мои дорогие!
Искренне Ваша, Лена Карьергайд #elenacareerguide ❤️
Не забывайте ставить лайки 👍 за мои старания, и обязательно подписывайтесь на мой канал ✨