Когда меня попросили представить святого человека, в моей голове возник человек, в одежде светлых тонов, привлекательной внешности и сладким, спокойным голосом. Сам он будет представлять безопасность, а его мысли благородными. Мой учитель сказал, что такие люди – это те, которые до совершенства обрели практику шаучи. Смысл ее в том, чтобы ваше тело, разум и речь были чистыми.
Я хотел попробовать ее на себе, практикуюсь уже полгода. И сейчас расскажу несколько особенностей.
Патанджали говорил, что очищение привод нас к безразличию к своему физическому телу и без излишней эмоциональности по отношению к другим людям.
Суть не в крайностях, а балансе, котором нужно соблюдать. Под безразличие к телу, мы говорим о том, чтобы не проявляться к нему весь наш фокус.
Я спросил у своего учителя, а почему нужно пытаться очистить все три составляющие?
Он ответил, что если внутри тебя будет что-то не работать, то это проявится наружу. Это повлияет на нашу речь и разум. Если мы перестанем следить за своей внешностью, то это поставит под сомнение прийти к шауче. Все между собой взаимосвязано.
В данный момент я уже могу полностью ответить на вопрос «для чего это все?». За эти полгода много изменилось.
В целом, шауча – это практика, которая направляет нас на чистоту тела, речи и разума. Она приближается нас к балансу с природой и самим собой. Регулярная практика очищает нас и наша аура становиться приятной и преображает не только нас и все вокруг.
У меня не однократно были случаи, когда я встречал коллег по своему хобби и чувствовал, как от них исходит свет и тепло. Это не передать словами, на самом деле и кажется будто из фантастики, но так оно и есть.
Что я для этого делал?
- Занимался йогой. Практиковал асану, медитацию.
- Здоровое и сбалансированное питание.
- Чтение классики и духовных книг.
- Общение с людьми, которые вызывают у меня уважение.
- Делал периоды, когда я много молчал.
Могу смело сказать, что это практика оставила во мне положительный след. Можете тоже попробовать