Помните анекдот-притчу?
«Ученики пришли к мудрецу и спросили:
- Как вы расслабляетесь?
- А я и не напрягаюсь. – ответил сенсей».
В отличии от мудрого старца, обычные люди привыкли напрягаться на работе всегда. Так происходит от всеобщего убеждения, что качественное выполнение рабочих задач требует напряжение. И мы хмуримся, горбимся в три погибели над рабочим столом подобно хохлатому сычу, напрягаем все мышцы. Но вот незачада, мозгу это работать не помогает!
Дело в том, что ученые проводили исследования и выяснили, что способности нашего мозга поразительно безграничны. То есть он подобно высокотехничному компьютеру способен работать по 8-12 часов и не уставать! «А кто же тогда устает?» – логично возмутится вымотанный офисный работник в конце понедельника.
Устаём мы сами. А точнее, наше несчастное напряжённое тело. Чтобы доказать себе это, давайте вспомним, с чего начинается расслабление? Может быть с отдыха мозга или успокоения нервной системы? Ни то, ни другое. В первую очередь должны расслабиться наши мышцы!
А вот как расслабить их правильно – это уже целое искусство.
И начать им овладевать можно с компактными массажёрами от Yamaguchi.
Например, беспроводная массажная подушка Axiom Matrix легко поместится на офисное кресло и включается одним прикосновением спины. Подушку можно положить как под поясницу, так и закрепить у шейно-воротниковой зоны – в зависимости от того, где вы чувствуете напряжение. И пока вы будете выполнять сложные задачи, пусть работает ваш мозг, а мышцы тела – отдыхают.
Массажёр для ног Yamaguchi Capsula спрячется под рабочим столом и может пригодится в перерыве. Ведь всего за 10-15 минут он расслабит и восстановит ваши стопы. Массажные ролики проминают каждый пальчик на ноге, а воздушно-компрессионные подушки снимут отеки и напряжение после туфель, подарят чувство легкости.
А после рабочего дня нужно расслабить самые устающие в нашем организме мышцы – мышцы глаз. Мы так привыкли напрягать их для чтения, рассматривания таблиц и графиков, что обычная мантра «мои глаза расслабляются» тут не поможет. Зато поможет массажёр для глаз Axiom Eye.
Это удобная маска, которая одним нажатием кнопки начинает процедуру релаксации. Массаж сопровождается успокаивающими звуками природы, так что хватает 10 минут в маске для прилива энергии и восстановления остроты зрения.
Не забывайте расслабляться, и пусть работа приносит только удовольствие!