Долго работаете за компьютером? Тогда вам в первую очередь нужно знать о том, что такое диджитал-старение и как с ним бороться.
Многие женщины, просиживая за офисным монитором часы напролет рискуют испортить не только осанку и зрение. Длительное пребывание за компьютером и различными гаджетами грозит еще оной проблемой – преждевременным старением кожи лица и шеи. Как от него защититься – расскажем подробнее.
Digital-старение – что это такое?
Ученые в ходе массовых наблюдений несколько лет назад выяснили, что привычные для многих мониторы компьютеров, экраны телевизоров и дисплеи смартфоном излучают синий цвет. По-другому он называется HEV-излучением. Так вот, именно этот спектр излучения является наиболее агрессивным по отношению к коже лица, шеи и области декольте, провоцируя преждевременное увядание и разрушение клеток.
Если долгое время проводить за гаджетами, листая новостные ленты и просиживая в социальных сетях, влияние синего излучения на кожу усиливается. Это может привести к таким последствиям, как:
- появление преждевременных морщин вокруг глаз и в других зонах лица;
- формирование пигментных пятен;
- воспалительные реакции на коже.
Помимо этого, в силу физиологии, когда мы сидим за компьютерным монитором или перед другими гаджетами, то непременно опускаем подбородок. Из-за этого на шее формируются некрасивые складки, которые также называют «кольцами Венеры». В совокупности с ухудшением осанки получается весьма неприглядная картина в целом.
Как защититься от Digital-старения?
Ученые разработали перечень рекомендаций, благодаря которым можно максимально снизить вредное воздействие HEV-излучения на кожу. К таким советам относятся:
- Увеличение расстояния между лицом и экраном монитора.
- Использование защитных очков с желтыми линзами, которые способны нейтрализовать вредное синее излучение.
- Отказ от гаджетов перед сном, максимальное сокращение времени пользования смартфоном, планшеток, компьютером.
- Выбор более практичных источников освещения взамен люминесцентных или светодиодных ламп, дающих синее излучение.
- Использование специальных режимов на планшете или телефоне, которые ограничивают свечение дисплея и тем самым защищают кожу и глаза от губительного синего излучения.
Косметологи для минимизации последствий Digital-старения рекомендуют более тщательно заботиться о коже, уделив особенное внимание зоне декольте и шее. В качестве оптимальных продуктов, способных нейтрализовать воздействие HEV-излучения, специалисты советуют препараты с высоким содержанием антиоксидантов в составе.
Кремы, сыворотки, лосьоны с такими компонентами предотвращают разрушение клеток, борются со свободными радикалами, обеспечивают необходимую поддержку и питание клеткам кожи. Кроме того, активные компоненты таких средств обладают выраженным противовоспалительным и регенерирующим действием, за счет чего кожа дольше будет оставаться свежей, молодой и сияющей.