Сразу скажу, пост длинный и тяжелый — не для всех.
⠀
Вчера в сторис упамянула, что у нас на «Дело не в еде» уже пошел «хардкор». Вскрываются случаи глубокой травматизации: инцестуальное и не только насилие; аборты; избиения; жесткие предательства и далее по списку.
⠀
Если у вас есть такие истории в жизни и пока страшно идти к психологу; хотя, поверьте, мы — норм ребята #чесслово Начните с 3 основных вопросов себе самому:
⠀
1️⃣ Какой я был ДО этой травмы?
2️⃣ Какой стал ПОСЛЕ?
3️⃣ Что внутри меня УМЕРЛО/сломалось вследствие этого события?
⠀
Например,
🔻 Травма: случай изнасилования в 14 лет
🔻 ДО: «чистая, любила жизнь»
🔻 ПОСЛЕ: «стала считать себя грязной. Разлюбила жизнь»
🔻 СЛОМАЛОСЬ: «сломалась вся, разлюбила жизнь»
⠀
Когда самотерапия уместна, вы знаете — я говорю об этом, не скрываю. Но есть моменты, такие жизненные истории — из которых самостоятельно выбраться очень трудно. Которые никак нельзя простить или как-то принять Сознанием, переварить и дать место в своей судьбе.
⠀
Как можно переварить логикой изнасилование в самом нежном возрасте? НИКАК!
⠀
Но сейчас, во взрослом возрасте — можно. Поскольку описанный выше случай прямиком из сторис — позвольте, я тут и постараюсь дать обратную связь автору🙏🏼
⠀
То, что случилось с вами — ужасно. Но, оно уже случилось, это невозможно изменить. Мы никак не можем повлиять на то, что происходило с нами. Но мы можем повлиять на то, что с нами БУДЕТ происходить. И важнее именно это. Ваша жизнь по-прежнему с вами; и она ждет того, чтобы вы ее ЖИЛИ. Она по-прежнему, как и первые 14 лет вашей жизни — любит вас. А вы отворачиваетесь и проклинаете ее.
⠀
Когда-то с вами себя повели жестоко, мерзко, нечеловечно и грязно. Вас насильно заставили соприкаснуться со всем этим. НО!
⠀
От того, что к человеку прикаснется или прижмет в темной подворотне безмерно воняющий забулдыга — не делает его АВТОМАТОМ также пьяницей, отрекшегося от осознанности в жизни. Но сделать такой ВЫБОР можно.
⠀
Вы не обязаны брать себе из жизни всё, с чем сталкиваетесь. Вы можете ВЫБИРАТЬ. Да мерзко, да противно, да надо всё это выплакать, высквернословить, произнести, если понадобится миллион раз то самое, что вертится без устали в вашей голове «за что??» и... продолжить ЖИЗНЬ жить. Просто потому, что она осталась с вами. Просто потому, что она продолжается.
⠀
Не берите чужую грязь на себя, на обмазывайтесь чужими какахами.
⠀
Вы — по прежнему ЧИСТАЯ
Вы — по прежнему ЖИВЫ
Вы — по прежнему внутри ЖИВАЯ
⠀
Когда мы прощаемся с человеком, когда он умирает — нам важна ритуальность. Похороны. Это правда очень и очень важно.)
⠀
То, что случилось с вами — чужое дерьмо. Попрощайтесь с ним, похороните. Попрощайтесь с той собой, которой вы РЕШИЛИ СТАТЬ ПОСЛЕ этого события.
⠀
Прям на физическом уровне:
возьмите символ (брелок в форме слезинки// нарисуйте вашу боль на листе — что угодно) — и закапайте. Поплачьте, погрустите у этой могилки и отпустите. И возвращайтесь снова в жизнь, к себе НАСТОЯЩЕЙ — чистой и открытой для жизни.
⠀
Потому что человеческую самость может разрушить только физическая смерть, когда тело умирает — дыхания, когда нет. Душа — бессмертна. Её невозможно убить, уничтожить, растоптать — но можно сделать ВЫБОР в сторону того, чтобы запретить ей чувствовать, стать «отморозком».
⠀
Постскриптум
⠀
Если человек хочет жить — медицина бессильна. Если человек верует — отлучение от церкви бессильно. Если человек чист — грязь бессильна.
⠀
Это непросто, очень непросто. Это больно, на это нужно время и ритуал расставания. Но, как философски было написано на кольце царя Соломона: «И это тоже пройдет». Только дайте этому уходу шанс.