Когда все валится из рук. Когда начальник подкинул обязательный проект и его нужно сделать … еще вчера. Когда работа настолько осточертела, что не хочется утром просыпаться и снова нести свою жалкую тушку в контору. Когда пытаешься доказать родителям, что ты давно уже можешь принимать свои собственные решения, ты давно вырос/ла, и у тебя могут быть свои собственные желания. Но все как рыба об лед….
Каждому вспомнится свое «когда», и мысль, что так хочется все это бросить к чертям собачьим (кстати, а почему собачьим?… хех, ну ладно). Так вот бывают минуты отчаяния, бывают дни, наполненные бессмысленностью, бывает рутина и плохое самочувствие. Бывает всякое. Жизнь человека - это не сплошная ваниль и облака из сахарной ваты. Это жизнь, где есть все краски, вкусы, чувства.
И вот если в вашей жизни такие состояния «всехочубросить» периодически приходят, встает вопрос: бросать или нет? Чаще всего люди идут на поводу у сиюминутных эмоций и действительно применяют одну из самых популярных стратегий борьбы с трудностями - избегание. Либо наоборот не осмеливаются порвать порочный круг несчастливого существования. И продолжают в прямом смысле насиловать себя. и В том и другом случае - это уход от реальности. Вот только детская игра в прятки уже давно закончилась: когда прикрываешь лицо ладошками - «я спрятался!».
Приходя на терапию или проходя курс по саморазвитию, люди часто рубят с плеча. Помню, как в нашем сообществе даже была мысль, что нужно у всех студентов брать подписанное соглашение: во время учебы никто не будет ни разводиться, ни бросать работу, ни делать поспешных выводов. Резон прост. Человек, у которого наболело уже, вдруг получает поддержку во внешней среде, где такие же ищущие, где подскажут, поддержат. Человек в эйфории, он сам начинает меняться, но мыслит категориями избегания.
Вполне возможно, что разводиться нужно. Не исключаю, что и увольняться пора бы. Да и окружение уже давно нужно было поменять. Но… есть одно но. Нужно успокоиться. Потому что сейчас говорят эмоции. Посмотрите на все происходящее с холодной головой. Ответьте себе на вопрос, а как вы оказались во всей этой ситуации? Что можно сделать и какие будут последствия? Какие преимущества нового положения вам обеспечены? Чье это желание? Что еще повлияло на ваше желание?
Отвечая на все эти вопросы, вы обеспечиваете себе картину будущего: и сразу можно исключить страх и неуверенность перед грядущим. Вы находите себе поддержку и обретаете опору, обеспечивая закрытые тылы. Вы предусматриваете риски. Вы находите причины, а ведь вполне возможно, что в ненависти к работе виноваты совсем не проекты, а личная жизнь. И не сферу деятельности нужно менять, а просто компанию, либо просто отдел. Или вообще все дело в разговоре с начальством о повышении, которое вы давно заслужили, но не осмеливались на разговор. И вот тогда забрезжит надежда на благоприятный исход. Который будет продуман и принят вами. Который вас удовлетворит и принесет радость, а не вину за неправильно принятое решение. Гордость за смелость, а не сетования на поспешные выводы.
Итак, когда хочется все бросить, то поступите по-взрослому: успокойтесь и спокойно, даже отстраненно взгляните на всю картину целиком. Увидьте свой путь. И если необходимо менять - меняйте. В ваших руках сделать это кардинально, или плавно. Экологично, или взорвав осколочную гранату. Просто делайте это осознанно и ответственно.