Часть семинара будет посвящена восстановлению, проработке и укреплению физического тела через работу в асанах и дыхательным техникам. Стоит отметить, что перед освоением тонких энергетических аспектов йоги важно полное физическое восстановление и полноценное здоровье. Вторая часть семинара будет посвящена тонким энергетическим аспектам йоги: пранаяме, йога-нидра и медитации. Данный подход позволит за короткий срок полноценно погрузиться в практику йоги и восстановиться на физическом, психическом и энергетическом уровнях. Можно получить эффект перезагрузки как от отпуска.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Курортный отель Минфина «Икша» расположен в Подмосковье (деревня Большая Чёрная ) в лесной зоне на беегу водохранилища. Когда-то на его территории были дачи министерства, а сейчас на этом месте построили современный оздоровительный центр. Большая набережная на собственной территории, красивые мостики, скамейки, чистый воздух.
Регистрация на сате
https://www.chakrasadhana.ru/zimnij-seminar-v-podmoskove.html
Проводят опытные практики преподаватели йога-студии "Чакра"
Видео зарисовки с йога-туров Александра Таишева
