Новый Год в нашей стране почти у всех вызывает ассоциации с шампанским, мандаринами и оливье. Многие привыкли, что праздник — это обязательно алкоголь. Но трезвый Новый Год тоже может быть весёлым! И намного более полезным для организма.
Мои знакомые, которые давно ведут здоровый образ жизни, рассказали о том, как они отмечают Новый Год без алкоголя и мяса. Мне показались очень интересными их советы, поэтому я решила поделиться ими с вами!
1️⃣ Новогодние блюда без мяса и рыбы? Легко!
Для этого даже не придётся отказываться от традиционных салатов «Оливье» и «Селедка под шубой» — колбасу можно заменить на соевое «мясо» (или авокадо), а вместо селедки добавить морскую капусту или нори.
Красную икру для бутербродов легко заменить на имитацию — недорогой аналог из водорослей, который обычно продаётся во всех крупных супермаркетах. Так практически любое традиционное блюдо реально воплотить в его вегетарианской версии.
2️⃣ Вместо шампанского — безалкогольный глинтвейн
Глинтвейн в принципе зимний напиток, и он однозначно придётся к новогоднему столу. Тем более, что готовить его несложно. Налейте в кастрюльку сок красного винограда или вишни, добавьте цедру лимона или апельсина, корицу, гвоздику, звёздочки бадьяна и имбирь.
Подогрейте напиток на медленном огне, после чего добавьте мёд, разлейте в бокалы и украсьте их апельсиновыми дольками. Вкусно и красиво, гостям понравится!
Кроме глинтвейна можно сделать безалкогольные коктейли — рецепты легко найти в интернете, а об ингредиентах просто позаботиться заранее.
3️⃣ Вместо вредных сладостей — фрукты
Конечно, можно купить специальные конфеты без сахара, но фрукты точно будут полезнее. Не ограничивайтесь одними мандаринами, соберите настоящую фруктовую корзину из винограда, манго, рамбутана, папайи, голубики, малины, клубники и тд. Сейчас в магазине можно найти практически всё, что угодно.
4️⃣ Меньше есть, больше пить
Пейте больше воды и ешьте маленькими порциями, устраивая паузы между приемами различных блюд — так вы не переедите и отметите праздник энергично и весело!
5️⃣ На свежий воздух!
Встретили Новый Год, поели, попили? Вперёд, на улицу! Играть в снежки, запускать фейерверк, поздравлять соседей и прохожих с праздником. Да и просто прогуляться по улице, впитывая праздничную атмосферу и дыша свежим морозным воздухом — чем не идеальный Новый Год?
6️⃣ Подвести итоги минувшего года и загадать желания на следующий
Отметьте свои успехи в уходящем году, вспомните все радостные события, отпустите обиды и неприятности, подведите итоги. И, конечно же, напишите новые цели, загадайте желания, распланируйте всё в подробностях — новогодняя ночь идеально для этого подходит!
7️⃣ Коробочка для счастья
Её можно сделать самим или использовать готовую, обклеив цветной бумагой. Украсьте её блёстками, цветными лентами, звёздочками и поставьте на видное место.
В течение года записывайте все счастливые события на маленькие листочки (можно даже с указанием даты), сворачивайте в трубочки и кладите в коробочку для счастья.
На следующий Новый Год достаньте и перечитайте накопившиеся за 12 месяцев лучшие моменты — это позволит вам снова пережить приятные ощущения и сделает настроение ещё более праздничным!
Эти семь советов позволят не только сохранить силы и ясность мышления в новогоднюю ночь, но и помогут вам встретить первые сутки наступающего года осознанно, наслаждаясь каждой минутой праздника и общения со своими близкими! Удачного Нового Года!
Пробовали отмечать праздники без алкоголя? Поделитесь своими ощущениями!
Хотите, чтобы ваши мечты исполнялись не только в новогоднюю ночь? Тогда регистрируйтесь на мой авторский марафон «Мозг, отдай мою мечту по собственному желанию»! Стартуем 20 января 2021 года, успейте вписаться!
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍