- Обязательно сброшу 10 килограмм
- Надоела эта работа! Всё, в следующем году увольняюсь!
- Заработать 2 миллиона рублей в 2021 году (запись в дневнике)
Сколько ещё целей вы похоронили на кладбище невыполненных обещаний? Уверен, не одну сотню, если не тысячи.
Чем ближе смена цифры в календаре, тем увереннее чувствуем, что всё у нас получится. Мотивация, благие цели, желание стать лучше - это прекрасно, но...
Зачем откладывать на завтра то, что можно сделать уже сегодня?
Вот вам 3 аргумента
1. Статистика на вашей стороне
В 2007 году психолог Ричард Вайзман опросил 3000 человек, которые дали себе обещание стать лучше после Нового года. Сдержали слово всего 12%.
Какая вероятность того, что именно вы окажетесь в числе тех, кто выполнил обещание? Будьте реалистами. Не надейтесь на свою "исключительность". Скорее всего, вы окажетесь в числе 88%, да ещё с чувством вины и самобичеванием.
2. Круглая дата не изменит вас
1 января вы не проснётесь обновлённым человеком. Скорее всего, будут мешки под глазами от недосыпа. Также этот день никак не повлияет на вас. В дате нет ничего особенного.
Только вы сами можете повлиять на себя. Вроде как избитая (причём много раз, живого места нет) истина, но не устану повторять - реальные, осмысленные действия меняют человека. Не астрология, натальные карты, нумерология и визуализация. Только практика.
3. Экономия времени
Допустим, вы решили посещать фитнес-клуб. Привести себя в форму, стать здоровее. Можно купить абонемент в первых числах Нового года и начать тренировки.
Зачем тянуть кота за... ну, вы понимаете
Запишитесь прямо сейчас. Пока большинство граждан нашей Родины будет страдать от похмелья и ходить по гостям, вы будете пробегать очередной километр на беговой дорожке. При этом, не задыхаясь. Вы же умный, заранее начали готовить организм к нагрузкам. Полезным, прошу заметить.
И, возможно, хвалить самого себя, что начали совершенствовать себя ещё в прошлом году.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. Напишите в комментариях, кому удалось достичь целей в 2020, которые вы ставили себе в 2019?