Вы слышали о Лао-Цзы? Сегодня это почитаемый мастер Дзен. Но даже в то время, ему удалось собрать вокруг себя несколько учеников.
Существует такая традиция Дзен - когда мастер или гуру умирает, люди собираются вокруг него, что бы услышать последнею мудрость.
И вот Лао-Цзы был на смертном одре. В своей жизни он столкнулся с массой непростых ситуаций, его обвиняли в таком, чего он даже себе представить не мог. Он прошел через много испытаний.
Ему было 83 или 84 года, вокруг него собрались ученики и спросил его:"Мастер,вы прошли, через многое, но вы всегда были радостны. В чем секрет вашей радости?"
Лао-Цзы ответил:
" Просто, каждое утро, когда я просыпался я задавал себе вопрос: Что я выберу сегодня, радость или страдания? И так получалось, что каждый день я выбирал радость. Вот и всё".
Скажите мне, вы сделали выбор? Если каждое утро я буду приходить и задавать вам вопрос: "Сегодня, ты собираешься быть радостным или несчастным?" Каким будет выбор?
Вам необходимо совершать этот выбор каждый день. "Сегодня я буду радостным!"
Радость - это не цель сама по себе. Просто, когда вы радостны вы приятны для окружающего мира. Когда вы радостны - вы мыслите здраво. Когда вы радостны - вы не будете делать глупости себе во вред.
Нет такого человека, кто никогда бы не был счастлив. Счастье испытывают все, но проблема в том, что люди не могут это состояние сохранить.
Так что не нужно давать себе, какие либо общения, просто используйте эти простые инструменты, что бы убедиться, что вы не пойдете ко дну.
№1 Сядьте на"Смертное ложе".
Допустим ваша жизнь подошла к концу. Вы на смертном одре, завтра вы умрете.
Если вы вспомните свою жизнь, сможете ли вы сказать, что она прожита не зря? Занимались ли вы тем, чем действительно хотели бы заниматься?
Не нужно делать это в конце жизнь, задумайтесь об этом в её начале.
Возможно вы прожили 100 лет, но оглянитесь назад, была ли жизнь прожита не зря. Занимались ли вы тем, что действительно имеет для вас значение или нет?
Большинство людей будут честными, только если смерть неизбежна, иначе они знают, как обманывать и себя, и окружающих. К сожалению, большинство людей говорят правду только под дулом пистолета.
Всё, что я хочу сказать не ждите пока, кто-то приставит к вашей голове дуло пистолета, приставьте его сами себе и взгляните на это так:
Допустим, сейчас я умру, сделали ли я в жизни, что-то действительно значимое? Что-то, чем я действительно мог бы гордится, что-то что бы стоило потраченной на это жизни? Прожил ли я свою жизнь, таким образом?
Если вы сделаете это, вы повлияете на общество, чем бы вы не занимались. Чем бы вы не занимались, вы внесете свой вклад.
№ 2 Определите 3 вещи, которые сделают вас замечательным человеком.
Мы не знаем, что вы можете и не можете сделать со своей жизнью. Станете ли вы самым богатым человекам в мире или самой красивой женщиной на планете. Покорите ли вы Эверест или побьете рекорд Усэйна Болта в забеге на сто метров.
Я не знаю всего этого, но каждый из вас может стремится стать замечательным человекам и никто не может лишить вас этой возможности.
Ни люди, ни глобальная обстановка, ни экстремальные погодные условия ни могут лишить вас этого. Если вы хотите быть замечательным человекам, вас никто не остановит.
Я хочу, что бы вы сделали простой процес:
Когда вы придете домой, запишите три качества, которые по вашему мнению, делают человека замечательным, всего три качества. И воплотите их в своей жизни.
Что-то, что вы считаете наивысшим - не делайте того, что я хочу, сделайте то, чего хотите вы. Если в своей жизни вы не делаете того, что хотите вы, вы потратите свою жизнь впустую. Не нужно делать того, чего хочет кто-то другой.
Но те три вещи, которые делают человека замечательным - воплотите их в жизнь.
№ 3 Произносите вдовое меньше слов, чем обычно.
Говорят, человек болеет, только потому что не знает, как быть неподвижным. Потому что, когда вы неподвижны, вы находитесь в контакте с измерением превыше творения. Так что, если вы хотите прийти к такой благости, в вашей жизни должна появиться некоторая неподвижность.
Для этого необходимо, что бы в вашу жизнь вошла определенная степень тишины. Если это сейчас невозможно по крайней мере практикуйте некоторую сдержанность.
Какое количество слов, вы бы не произносили, попробуйте выразить тоже самое, используя вдвое меньше слов. Внезапно вы начнете осознавать всё сильнее. Сейчас же, происходит словесный понос. Если вы произносите 1573 слова в минуту - это понос.
Если нужно удержать половину слов и при этом выразить тот же самый смысл, вам придется быть очень осознанным, иначе вы не сможете это сказать.
Просто попробуйте и увидите, завтра на один день. Сколько бы слов вы не произносили за час, сократите их вдвое.
Не сокращайте вашу деятельность, говорите всё тоже самое, но используя лишь половину слов. Как замечательно бы чувствовал себя весь мир. Мир бы застал замечательным местом уже завтра, если бы вы все поступили так.Было бы спасено много браков)))
№ 4 Оглянитесь на прошешдший день.
Вот простое упражнение, которые нужно выполнять каждому: В конце дня, сядьте в кровати и оглянитесь на прошедший день. Начиная с самого утра, как вы прожили свой день?
Вы увидите, что 90% вреднее, вы были очень глупы. Я очень снисходителен к вам, когда называю процент, поверьте мне.
Если вам дается какая-то незначительная работы, вам просто дают немного ответственности, внезапно вы становитесь такими важными. Больше самой вселенной. Сколько раз вы раздували себя больше самой вселенной?
Если вы задумаетесь об этом, то увидите, что в большинстве случаев вы преувеличиваете себя.
Сколько раз вы становились бессмертными? То есть, не осозновали свою смертность.
И сколько раз вы смотрели на людей и вещи вокруг себя без всякой вовлеченности?
Просто подумайте на этими тремя вещами. И вот увидите, что будете смеяться всю ночь напролет. Не нужно плакать, научитесь смеяться над своей глупостью и увидите, что весь мусор который вы несёте быстро превратиться в удобрение. А удобрение очень важно для роста.
№ 5 Каждый меся преодолевайте хотя бы одно ограничение.
Я хочу, что бы все вы работали над следующим - в следующие 12 месяцев, сделайте себя такими, что бы вы не были проблемой в своей жизни.
Можете сделать это для себя? Вы этого заслуживаете, говорю вам, что бы вы не были проблемой.
В вашей жизни будут проблемы только, если кто-то другой вызывает их для вас. Но если вы сидите одни, то вы не являетесь проблемой, сделайте себя такими.
Для этого, сделайте вот что: Начиная с сегодняшнего дня, что-то одно, чем вы не хотите быть, один маленький аспект, отбросьте его сегодня.
Каждое полнолуние отбрасывайте, что-то еще одно. Каким бы маленьким это не было, но что-то конкретное. Не что-то большое "Я откажусь от своего гнева". Я не верю такой чепухе.
Вы можете сказать: "Начиная с сегодняшнего дня, если я буду злиться, я просто закрою рот и ничего не скажу". Это выполнимо, да?
"Я не буду злиться" - сейчас это не выполнимо, не так ли?
Таким же образом, один конкретный шаг, каждый месяц. Что-то, что вам в себе не нравится. Что вы считаете в себе ненужным для своей жизни.
Каждый месяц отбрасывайте какой-то один маленький аспект, через 12 месяцев вы станете прекрасным человекам, вы не будете проблемой. Сделайте это для себя, вы этого заслуживаете и это стоит того.
Подведем итог. Все 5 шагов, которые необходимо сделать для счастливой жизни.
- №1 Сядьте на"Смертное ложе".
- № 2 Определите 3 вещи, которые сделают вас замечательным человеком.
- № 3 Произносите вдовое меньше слов, чем обычно.
- № 4 Оглянитесь на прошешдший день.
- № 5 Каждый меся преодолевайте хотя бы одно ограничение.
Совсем не сложные шаги, которые помогут вам изменить вашу жизнь полностью.