Найти тему
ПроЗДОРОВЬЕ.РУ

НОВОГОДНИЙ СТОЛ ОТ ДИЕТОЛОГА - вкусно, легко и без тяжести!

Все мы с детства знаем, что Новый год - праздник особенный. Это день, когда за одним столом собираются все самые близкие и любимые люди. Это время для подведения итогов, общения и празднования.

Так как сделать так, чтобы праздник прошёл гладко и не напоминал о себе ещё долгие 10 дней тяжестью, лишними килограммами и изжогой?

Правильно! Нам необходимо заранее позаботиться об оригинальном, но легком и вкусном меню.

Предлагаю вам свой вариант:

-2

Для полноценного обеда вам необходимо выбрать два вида горячего. Например, одно мясное блюдо, одно рыбное.

-3

Ассортимент холодных закусок на ваше усмотрение. Возможна постановка всех 4 видов.

-5
-6

Салаты так же лучше предлагать в обоих вариантах, так как не всегда гости употребляют морепродукты.

-7

Десерт является не обязательным атрибутом новогоднего стола, но фрукты в шоколаде могут стать приятной альтернативой конфетам и сладкой выпечке.

-8

Выбрав подходящие комбинации, вы сможете удивить гостей необычными блюдами, при этом не переживая за тяжесть и дискомфорт после еды.

и не забудьте предложить гостям овощную тарелку!

Всех с наступающим Новым годом! Кушайте вкусно, полезно и полноценно!

ваш консультант-диетолог Anna.Health.Inside