Значение имеют самые простые дела и решения.
Написать список дел, которые приносят радость. Посмеяться или поплакать с кем-то вместе. Найти смелость откровенно поговорить о том, что не устраивает в отношениях. Честно признаться себе, что устала сидеть на двух стульях и собраться с силами, чтобы сделать выбор и следовать ему до победы.
Но именно эти вещи делать труднее всего. Сложность не в том, чтобы действовать: руки, ноги, голос, источники информации, – всего нам достаточно. Трудно позволить себе эти шаги. Разобраться в себе и принять решение. Набраться смелости, чтобы сделать маленький, но очень трудный морально шаг.
«Кто, ты? На такую цель замахнулся? Ну-ну»
«Слабак, нытик! Другим гораздо хуже!»
«А вдруг я ошибусь?»
«Жалко их обидеть…»
«Я недостойна, я недостаточно…»
«Просто признай, что это не твоё»
Вот с чем по-настоящему сложно бороться. На эти стопоры уходит максимум сил. Если их убрать – дальнейшие шаги станут казаться очень простыми.
Это к вопросу о том, что мы с клиентами делаем на консультациях. Я помогаю им выйти из внутренней войны и идти дальше. Простыми маленькими шагами по своему пути.
Источник и автор - психолог Анна Зайцева: