В противоположность распространённому мнению результаты недавнего исследования показали, что поддержание здорового веса не усложняется с возрастом.
Анализ результатов программы борьбы с ожирением, проведённой в одной из больнице в Англии, показал, что степень возможного похудение не зависит от возраста.
Статистические данные более молодых и пожилых, старше 60 лет, людей оказались одинаковыми.
Исследование
Коллектив учёных проанализировал истории болезней 242 случайно отобранных людей, получавших услуги в рамках борьбы с ожирением в программе Уорикского института Diabetes, Endocrinology, and Metabolism (WISDEM), проводившейся в 2005-2016 годах.
Исследователи разделили когорту подэкспертных на две группы по возрасту – моложе 60 лет и 60-78 лет. У всех подэкспертных наблюдалось паталогическое ожирение в начальной стадии с индексом массы тела более 40.
В ходе анализа учёные сравнили результаты похудения двух групп.
Результаты
За время программы подэкспертные похудели, изменив свой рацион и увеличив физическую активность, и программа похудения была персонализирована специалистами для нужд каждого подэкспертного. Им также была предоставлена психологическая помощь и поддержка.
Учёные проанализировали весовые данные подэкспертных до и после участия в программе WISDEM.
Хотя подэкспертные пожилого возраста участвовали в программе менее продолжительное время - 33,6 месяца, а не 41,5 месяца, масштаб похудения в обеих группах оказался статистически эквивалентным.
Пожилые похудели в среднем на 7,3%, а подэкспертные моложе 60 лет – на 6,9%.
Старший автор исследования, доктор Томас Барбер, научный руководитель отделения метаболических исследований Медицинской школы Уорика, Англия, объяснил свою точку зрения на похудение.
“Возможность похудения играет важную роль в любом возрасте, но по мере старения организма увеличивается риск заболеваний, связанных с ожирением. Многие из них похожи на эффект старения, поэтому значимость похудения с возрастом только увеличивается, и это нужно понять".
Авторы исследования написали, что похудение помогает пожилым индивидуумам бороться с более чем 50 возрастными заболеваниями, в том числе с диабетом, остеопорозом и расстройствами настроения, такими как тревожность и депрессия.
С ожирением у пожилых людей также связано общее плохое самочувствие.
Результаты нового исследования были опубликованы в журнале Clinical Endocrinology.
Сохраняйте здоровье в любом возрасте!
“Люди обесценивают похудение в пожилом возрасте по ряду причин,” - считает доктор Барбер.
“В заблуждение их вводят возрастные перспективы – похудение кажется несущественным для пожилых людей, а также заблуждение об ослаблении способности к похудению в пожилом возрасте с помощью изменения рациона и увеличения физической активности”.
“Пожилым людям может казаться, что меры борьбы с ожирением не для них, - заявил доктор Барбер. - Поставщикам услуг и законодателям следует признать важность похудения для пожилых людей с ожирением ради улучшения здоровья, самочувствия и содействия здоровому старению”.
Результаты исследования показали, что “возраст сам по себе не является противопоказанием для клинических рекомендаций по изменению образа жизни для пожилых людей.”
Заключение
Доктор Барбер заключил, учитывая положительный эффект контроля веса в любом возрасте для людей с ожирением и особенно больных сопутствующими возрастными заболеваниями:
“Возраст не должен быть препятствием к изменению образа жизни в случае ожирения. Следует не препятствовать пожилым людям в получении доступа к программам похудения, а наоборот, активно поощрять их стремление участвовать в этом процессе. В противном случае из-за предрассудков, связанных с возрастом, они не получат необходимой помощи”.
Перепечатка допустима со ссылкой на первоисточник.