На диетах в сегодняшнем списке сидят многие и портят своё здоровье😫 От менее безобидных к самым трешовым.
Помните, был пост на тему самых странных диет? Так вот, если им следует очень малое количество людей, то на диетах в сегодняшнем списке сидят многие и портят своё здоровье😫 От менее безобидных к самым трешовым. Поехали.
- Моно диета. Суть в том, чтобы в течение недели(или даже дольше) употреблять только один продукт. Например, есть только гречку или яблоки все это время. Мало того, что организму не хватает питательных элементов, так ещё это приводит к болезням пищеварения.
- Шоколадная диета😬 похожа на предыдущую. Есть разные ее варианты. Я слышала о двух: одна плитка в день( и больше ничего) или любое количество сладкого (и только его) на протяжении какого-то времени. Это очень опасно для здоровья❗️ Происходят резкие колебания глюкозы в крови, а вместе с ними и головные боли, тошнота, изжога, вялость и многие другие «плюшки»
- Питьевая. И на ней не только можно пить воду, как многие считают, но и перемалывать любые продукты до такой степени, чтобы их можно было выпить. НО. Если вы не маленький ребёнок, то ваш организм не приспособлен к постоянному употреблению пищи в жидком виде. Такая диета — самый настоящий стресс для организма. И последствия ее не самые приятные🤢
- Сигаретная диета. Думаю, про вред сигарет никому рассказывать не надо. Но вот очень любопытно, как это работает. У меня есть теория, что просто в моменты, когда человеку нечем заняться, он тянется за сигаретой, а не сладостями.
- Но самые ужасные диеты— это диеты на ТАБЛЕТКАХ❗️❗️и не имеет значения, это таблетки специальные для «похудения» ( спойлер: они не работают) или гормональные ( что ещё хуже, ведь вред организму они наносят колоссальный, если они не нужны организму из-за болезней). НИКОГДА ДАЖЕ НЕ ДУМАЙТЕ О ТАКОГО РОДА ДИЕТАХ.
Что скажете? Слышали о таких диетах? Может даже пробовали?