Одна из моих любимых тем - это как некая дама собирает единомышленников для похудения и рассказывает всем, что она профи, потому что худела очень много раз: "буквально вертела все эти ваши методики похудения на своей 100 см талии". Так себе аргумент, вы же не сядете в машину к таксисту, который знает дорогу как свои пять пальцев, но еще ни разу не доехал до пункта назначения (сравнение не очень, но лучше не придумала))).
Но если все же харизма дамы и привлекательная стоимость марафона сильнее доводов разума, то поинтересуйтесь есть ли у дамы хотя бы сертификат, позволяющий ей работать в данном направлении. Чтобы вы не решили, что громче всего во мне говорит зависть к сотне тысяч подписчиков дамы, то отмечу - таки плюсы таких марафонов. Самое главное - это единомышленники. Как правило создается отдельный чат, где люди могут поддерживать друг друга круглосуточно. Кто - то действительно худеет на таких марафонах, кто - то больше общается или делится своими проблемами в надежде на поддержку.
В плане общения и личных советов нутрициолог конечно проигрывает, но у него есть главное преимущество - это знания и не просто знания, а систематизированные знания. Грамотный нутрициолог не будет тупо урезать калории и заставлять вас ходить пешком 10 остановок и подниматься без лифта на 125 этаж. Сначала он соберет информацию о вашем режиме, вкусовых предпочтениях и питании на данный момент, а затем постепенно начнет строить ваш рацион таким образом, чтобы он устраивал и вас и ваш организм.
Вот разница - болталка по интересам или индивидуальный профессиональный подход и результат (возможно не быстрый, но верный).
