6 критериев выбора матраса 💤
1. Жесткость (условно все матрасы можно разделить на пять уровней мягкости/жесткости) :
▫️мягкий ( подойдет людям с весом 40-50 кг)
▫️среднемягкий ( подойдет людям с весом 45-55 кг)
▫️средний ( подойдет людям с весом 55-70 кг)
▫️среднежесткий ( подойдет людям с весом 70-100кг)
▫️жесткий ( подойдет людям с весом более 100 кг)
❕Данная градация по весу является общей и подходит обычному человеку без заболеваний/травм позвоночника и пр. медицинский рекомендаций.
2. Вес ( от веса зависит выбор мягкости/жесткости матраса см. выше и вид пружинного блока)
3. Возраст ( так же влияет на выбор матраса)
▫️для детей от 0 до 12 лет рекомендованы жёсткие матрасы
▫️от 12 до 25 лет допустимой является степень жёсткости в диапазоне от средней до жесткой
▫️для людей в возрасте от 25 до 47 лет матрас может иметь среднемягкую или близкую к среднежесткий степень жесткости
▫️для людей старше 47 лет рекомендованы среднемягкие и мягкие матрасы.
❕Данный критерий выступает второстепенным после критерия веса спящего и может служить дополнительным ориентиром при выборе матраса.
☝Однако в ряде случаев данный критерий может входить в противоречие с предыдущим (к примеру, имеем человека 23 лет весом 45 кг – согласно критерию веса ему показана мягкая или среднемягкая степень жесткости, а критерий возраста рекомендует спать от средней до жесткой поверхности матраса).
В этой ситуации рекомендуется в качестве основного критерия руководствоваться всё-таки критерием веса или принять компромиссное промежуточное решение – в данном случае можно остановить выбор на матрасе средней жесткости.
4. Наличие медицинский показаний или проблем со спиной
▫️В данной ситуации строго следуем рекомендации доктора.
5. Личные предпочтения ( ткань чехла, высота матраса, наличие определенных материалов в составе матраса, аллергенность).
▫️Зачастую некоторые наполнения матрасов (натуральные) прим. шерсть или конский волос могут служить аллергеном и тогда стоит остановить выбор на искусственных материалах, которые к удивлению многих гораздо менее аллергенны.
6. Бюджет
▫️Не всегда хороший матрас стоит дорого.