Всех рад приветствовать!
Меня зовут Сергей, пока нет 40 лет, но вот вот уже на подходе.
Все чаще накатывает мысль, что переваливаю за сорок и многое будет скоро не по возрасту или осуждаться знакомыми. Вывод один: пора чем - нибудь интересным и полезным заняться.
Родные полностью поддержали и купили абонемент в спортзал. К чему всё идет ещё не знаю.
Друзья, кто обладает опытом, прошу подсказать каким спортом можно заняться в 40 лет? Шахматы , шашки не предлагать.
Ранее немного спортом занимался, но постоянства и результатом по различным причинам не достиг. есть что исправить :)
Однозначно решил остановиться на гиревой спорте:
- гири полезны для здоровья, а моя задача не потерять его.
- всякие достижения через пот и время, но нормативы в гиревом спорте позволяют достичь каких - нибудь результатов.1 взрослый , например.
- Всегда можно подобрать для себя рабочий вес.
- Много интересных и разных по сложности элементов с гирями.
- Гири имеют свою культуру и историю.
В общем, будем пробовать развиваться и расти.
Всем удачи и здоровья.
Отчет о проделанных тренировках и планы буду выкладывать.