В преддверии новогодних праздников канал Pro Training подготовил самые вдохновляющие трансформации тела за 2020 год. Вот 10 самых вдохновляющих людей, которые мы когда-либо видели. Читайте их краткие истории, делитесь успехами и вдохновляйтесь, чтобы добиться своей цели.
2021 год представляет собой чистый лист, и новый шанс добиться хороших изменений в своем теле. Проверить свои силы и доказать себе, что вы можете добиться больших успехов.
Посмотрите на эти вдохновляющие изменения. Затем, используйте полученную мотивацию, чтобы начать свой собственный путь в мир фитнеса. Лучший способ начать свой путь, это начать с правильны тренером.
1. Джесси Шанд
Он просиживал свою жизнь дома за компьютером. Не гулял с друзьями и от него ушла девушка. Причиной этому стало то, что Джесси почти не выходи из дома. Последней каплей к глобальному изменению тела стало невозможность принимать душ. Просто потому, что его огромный вес мешал ему поместиться в ней. С этого момента Джесси понял, что так дело не пойдет. И приступил к изменению своего тела и жизни. Сел на диету, отказался от вредных привычек и за два года смогу сбросить вес с 262 кг до 110 кг. На этом он не собирается останавливаться и продолжает вести активную жизнь.
2. Джон Глод
Ему было 20 лет, и он уже два года не ходил в университет. Его вес составлял 163 кг. Он выходил из дома только для того, чтобы пойти на работу, а потом возвращался домой и смотрел телевизор. Но в один прекрасный момент он стал ненавидеть такой образ жизни, и решил изменить себя. Джон изменил рацион питания, подключил физические упражнения. Запасся терпение, последовательно начал идти к своей цели. За два года он похудел на 77 кг и наконец обрел форму, которая ему нравится.
3. Рашард Кин
Рождение сына пробудило в Рашарде желание изменить себя. Все шло настолько хорошо, что после похудения, он решил привести свою форму в профессиональный спорт. При поддержке своей семьи, Рашард успешно выступил на своих первых соревнования по бодибилднигу, в которых одержал свою первую победу.
4. Эндрю Чилсон
Эндрю начал менять свою жизнь, после того, как врач поставил ему диагноз Крона. Она мешала ему достичь наилучшего самочувствия. Эндрю, начал не спеша менять свои пищевые привык, что в итоги привело к изменению в 36 кг. Сейчас его тело больше напоминает фитнес модель. А от старого телосложения остались лишь воспоминание.
5. Тиффани Хелфед
Устав быть больной и уставшей, Тиффани решила изменить свою жизнь к лучшему. Путь её начался в 2017 года и продолжается по сей день. Эндорфины, хорошего самочувствия, которые она получает от физических упражнений, помогли изменить ее мировоззрение и сформировать здоровый образ жизни.
6. Кэти Энн Резерфорд
Кэти перешла к изменению своего рациона пищи, чтоб избавиться от лишнего веса и выйти на профессиональную сцену по фитнесу. Она выиграла турнир NPC, а также через неделю соревнования по пауэрлифтингу. Кэти, живое доказательство того, что любой человек может быть стройным и сильным.
7. Кейт Джонс
С помощью персонального тренера, Кейт изменила свой сидячий образ жизни, бросила вредные привычки и научилась получать удовольствие от жизни. Сделав свое здоровье приоритетом, она сбросила 15 процентов жира менее чем за два года!
8. Пит Крафорд
Пит активно употреблял пиво, был постоянным клиентом в МакДональдсе, имел нулевую физическую нагрузку и весел 178 кг, до 2016 года. В котором он решил изменить себя и свой облик. Обратился в местный тренажерный зал, где тренер выписал ему строгую диету и каждодневные аэробные тренировки. После чего, Пит сбросил за 4 года 85 лишних килограмм.
9. Джон Велч
Отказавшись от своего образа жизни: "все или ничего", Джон смог добиться больших изменений, которые привели к потере 90 кг жира и вновь обрести жажду к постоянному самосовершенствованию.
10. Джейсон Таскер
Джейсон был офицером, и никогда не думал, что сможет набрать лишние килограммы. Но неправильное питание, дало о себе знать. После очередного экзамена, по физической подготовке, который Джейсон провалил, он решил изменить свою форму. Сел на строгую диету и добавил комплексы из #кроссфит
Это были топ 10 трансформаций тела за 2020 год. Ваше мнение, кто из них лучше изменился, пишите в комментариях.
Подписывайтесь на канал, ставьте палец вверх.