Как постичь самое важно в жизни?
Есть такое упражнение, нужно представить, что жить осталось день, неделя или месяц. Предлагается подумать над тем, чем бы мы занимались в это время. Эта техника должна очистить наш мозг от всего лишнего, чем забита наша жизнь, оставив только самое ценное и важное.
Все волнения и переживания можно отбросить, все человеческие установки тоже. Можно смело послать подальше манипуляторов, садистов-начальников, нелюбимую работу, чужое мнение, шмотки, тачки, ипотеку... Хотя вот с последним не все так просто.
Важным останется только то, что чувствуешь и во что веришь. Близкие, родные, совесть, Бог, дела, которые надо обязательно закончить.
Попробовал как-то, у меня не получилось. Я сначала подумал про алкоголь, потом про близких. И действительно многое становится не важно. Можно больше не строить иллюзий и планов на жизнь. Для живого мертвеца – это нормально. Но отсутствие целей напрочь лишает какого-то смысла.
«Живи каждый день, как последний» – говорят некоторые, подразумевал под этим полноценные эмоции. Вот только думаю радости и энтузиазма поубавится. Море, парашюты, мерседесы и прочие источники эмоций привлекательность свою потеряют.
В Библии говорится, чтобы мы не заботились о завтрашнем дне, сегодняшнего хватит. Я всегда считал, что имеется ввиду, что не стоит переживать о вещах, которые мы не можем контролировать. Нужно сосредоточиться на процессе, а не на результате. Но сани, то нужно готовить летом.
Все-таки последний день и надежда на долгую жизнь – не одно и тоже. Но кое-что для себя вынес. И в чем-то, я действительно живу каждый день, как последний.
Живу один день по совести и максимально осознанно. Я так курить бросил. Сказал себе, что нужно продержаться только, а завтра будет видно. Всю жизнь терпеть, быть сильным, честным и добрым слишком тяжело. А вот один день в самый раз. Можно выдержать и тренировки, и работу, и не пуститься в обиды или гнев. А планы на будущее и сегодняшние радости имеются.
Очень хороший метод, если хотите внедрить полезную привычку или избавиться от вредной.
Один день нам по силам, а переживать о будущем действительно смысла большого нет!
А вы бы чем занялись, если бы жить осталось несколько дней?
Всем душевного равновесия друзья!