"Средний возраст" - это стадия между 40 и 60 годами. До недавнего времени люди говорили, что этот этап ознаменовался кризисом, через который прошли все люди среднего возраста. Однако некоторые исследования показывают, что это не так верно, как думают многие люди. На самом деле все совсем наоборот. Все указывает на то, что люди среднего возраста, как правило, счастливее всех.
Проведённое исследование выявило пять интересных вещей:
- Большинство испытуемых показали, что в 40 лет они были счастливее, чем в 18.
- Люди, которые женаты и имеют работу, как правило, счастливее. Кроме того, эти люди также имеют тенденцию быть более здоровыми.
- Нет никаких доказательств того, что кризисы среднего возраста действительно существуют.
- Вообще говоря, люди чувствуют себя счастливее, когда им исполняется 40 лет.
- После 30 лет самочувствие людей, как правило, улучшается.
Миф о кризисе среднего возраста
Примерно три десятилетия назад термин “кризис среднего возраста” начал набирать популярность. В какой-то момент люди только и делали, что говорили об этом и боялись. Идея, которая сопровождала этот термин, состояла в том, что достижение 40-летнего возраста вызывает много боли и страданий. Те, кто достиг этого возраста, обычно чувствовали себя грустными и погруженными в омут ностальгии из-за того, что их жизнь прошла слишком быстро. Следовательно, люди среднего возраста (40-летние) начали делать незрелые и детские вещи, чтобы “снова стать молодыми”.
Исследования показали, что, когда люди достигают среднего возраста, их общее чувство благополучия растет и становится более стабильным. Это означает, что в действительности люди среднего возраста начинают жить полной жизнью именно на этой стадии.
Действительно ли люди среднего возраста счастливее?
Как увеличение продолжительности жизни, так и трансформация термина “молодежь” изменили образ жизни 40-летних людей. В настоящее время редко можно встретить людей среднего возраста, переживающих кризис, вызванный именно их возрастом. На самом деле сейчас всё наоборот. Это та стадия, когда люди начинают жить так, как никогда раньше.
Теперь ясно одно: молодость не равна стабильности, ясности и спокойствию. Это объясняет, почему это идеальный этап, чтобы делать ошибки и учиться на них.
Со временем наша способность анализировать и обдумывать происходящее улучшается. Это делает нас менее склонными к раздражительным, иррациональным и импульсивным действиям. В конечном итоге мы учимся контролировать свои эмоции и выражать их в напористой манере.
Весь этот баланс и контроль делают людей среднего возраста намного счастливее, чем раньше. Однако мы должны отметить, что всегда есть исключения. Некоторые люди среднего возраста могут не чувствовать себя так. Но в целом такое сочетание опыта и жизненной силы приводит к большему благополучию.
Источник - сайт https://exploringyourmind.com (перевод)
Если понравилась статья - ставьте лайк, подписывайтесь на канал и делитесь в социальных сетях.
Ещё больше информации в моём блоге ВКонтакте.
Ещё интересные статьи на канале: