Вес мой начал повышаться резко (никогда бы не думала, что будет диагноз ожирение).
Перепробовала и врачей (эндокринологи, диетологи) и центр снижения веса. После посещения врачей мой вес повышался медленно.
Во время работы и лечения в центре снижения веса, снизился с 84 до 65 кг.
А после центра снижения веса увеличился до 100кг.
Поступив на психолога, я поняла, что все заболевания связаны с нашим эмоциональным состоянием (психосаматика). Я продолжила изучать данную проблему. И заметила, что мои периоды набора веса сопровождались определенным стрессом.
1. Желание защититься от внешнего мира. Вес начал повышаться в 2011 году. Я закончила техникум и пришло время, устройства на работу про профессии (технолог общественного питания). Долго искала работу. И в итоге меня без опыта решили взять в столовую при заводе. Заведующая была грымза (третировала и говорила «скажи спасибо что половником не бью») … представления о моем будущем не совпали с реальностью.
2. Нехватка внимания. Начав совместную жизнь с мужем, я столкнулась с проблемой, что он постоянно на работе, а в выходные устает. Внимания мне не хватало.
3. Страх. Столкнувшись в жизни с периодом безденежья, единственный выход, который нашло мое подсознание «наедать на тяжелые времена», именно в тот момент я перестала ощущать чувство насыщения.
4. Желание угодить. В силу того, что муж уставал на работе, зачастую дома он ворчал и я винила себя за это (мысли возникали, что я говорила и делала что-то не то). Прыгала возле него «с бубном» и говорила: «Ну, что мне сделать чтобы ты стал счастливее все же хорошо!!!». Это отнимало столько энергии, времени и сил.
5. Страх понравится другим мужчинам. Будучи стройной, я пользовалась достаточным внимание от мужчин. Разбирая свои психологические причины веса, нашла информацию, нужно задать себе вопрос «в чем выгода для тебя быть с лишним весом». И меня осенило Я БОЯЛАСЬ РАЗРУШИТЬ НАШИ ОТНОШЕНИЯ, ТЕМ, ЧТО МОГУ ИНТЕРЕСОВАТЬ ДРУГИХ МУЖЧИН. Я представляла, как мужу будет это не приятно… даже противно. Я ВЕРНАЯ ЖЕНА - НЕ ДОЛЖНА НРАВИТСЯ ДРУГИМ!!!
6. Скука. Я помню моменты, когда мне было скучно (я перестала заниматься спортом, закончила учебу, работа моя не была мне интересна и круг общения поменялся) …все было настолько пресно. Вспоминая себя у меня даже целей никаких не было. Я просто жила по течению. И единственной на тот момент моей радостью было хождение по кафе (еда, коктейли).
Вспоминая все это у меня даже сейчас наворачиваются слезы!!!
НИКОГДА НЕ ТЕРЯЙТЕ СЕБЯ!
Да, я полюбила и чувствовала взаимность — это хорошо …но я потеряла себя, абсолютно.
В следующей статье расскажу какие решения этих проблем нашла (мой психологический опыт и в чем мне помогла гипнотерапия)
Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы следить за развитием событий!