Я занимаюсь лыжными гонками и часто бываю в северных районах нашей страны🏔️ на тот момент было всего -10,и думаю,что не каждый смог бы в такую погоду провести достаточно длительное время в такой обстановке 😁 ну а закалялась я очень просто)) как вариант:
1) Баня,а потом в ледяную воду или снег❄️
2) Т.к я привыкла к холоду,такая выросла🤷то зимой не ношу теплую одежду) да,многие скажут мне,что
Я занимаюсь лыжными гонками и часто бываю в северных районах нашей страны🏔️ на тот момент было всего -10,и думаю,что не каждый смог бы в такую погоду провести достаточно длительное время в такой обстановке 😁 ну а закалялась я очень просто)) как вариант:
1) Баня,а потом в ледяную воду или снег❄️
2) Т.к я привыкла к холоду,такая выросла🤷то зимой не ношу теплую одежду) да,многие скажут мне,что вот,ты себе всё застудишь, и к старости всё тебе это аукнется☝️ но,до старости ещё надо дожить 😅
3) Можно принимать контрастный душ🚿
Вообще есть куча способов,про которые можно писать вечность,но стоит ли😏