Все слышали про такую кашу как овсянка. Многие думают что она не вкусная, но это совсем не так. Просто ее нужно приготовить правильно и тогда вы сможете насладиться ее превосходным вкусом. Овсяная каша на молоке – это еще и большая польза для нашего организма.
Готовиться овсяная каша на молоке довольно просто, главное следит за временем и количеством ингредиентов. Овсянка очень полезная каша и ее часто включают в меню на завтрак. Так как она насыщает организм энергией и важными витаминами и микроэлементами. Поэтому она полезна как для взрослых, так и для детей.
Овсяная каша на молоке — приготовление
Вам понадобится:
- Овсяная каша -1 стакан.
- Молоко – 2.5 стакана.
- Сливочное масло – 50 грамм.
- Соль – щепотка.
- Сахар – чайная ложка.
1. Сейчас овсянка в свободном доступе в виде цельных зерен, так и в виде хлопьев. Налейте в кастрюлю молоко и вскипятите. Затем добавьте в кастрюлю овсянку. Если вы используете цельные зерна – варите на среднем огне, в пределах 15 минут. Если у вас хлопья – то для них достаточно 3-5 минут, в зависимости их зернистости. Не давайте молоку сильно кипеть. Оно должно слегка кипятиться. Добавьте сахар и соль.
2. Со временем каша начнет немного бурлить и зерна увеличиться в объеме. Выключите огонь и накройте кастрюлю крышкой. Дайте настояться овсянке около 5 минут. После чего, добавьте кусочек сливочного масла, перемешайте и снова накройте крышкой. Также на 5-7 минут.
3. При подаче, овсяной каши, можно добавить в нее орехи, ягоды, изюм, чернослив или курагу. Благодаря таким добавкам, каша станет более насыщенной и полезней. Также вместо молока можно использовать воду, но тогда каша получится постной и мене калорийной.
Чтобы не пропустить новые рецепты, подпишитесь на канал.
Будем рады вашим лайкам.👍
Рецепт сайта edatomy.ru
↓Если вам понравился наш рецепт, поделитесь им с друзьями↓