Один из главных секретов изменений в том, что нам не нужно меняться.
Нам свойственно обесценивать себя настоящего и стремиться к некому идеалу. Но это так не работает. Именно об этом говорил Перлз, когда утверждал, что «преднамеренные изменения не работают». Мы не можем стать не собой. Мы не можем сделать из себя не себя.
Изменения происходят не от того, что мы становимся другим человеком. Но от того, что мы в большей степени становимся самими собой.
Чтобы изменения произошли, нам нужно обнаружить в себе то, что уже и так есть в нас. Нам нужно раскрыть наши потенциальные возможности, нужно принять в себе то, что мы в себе отвергаем. Нужно завершить бесконечную войну с самим собой…
Источник - https://t.me/wayofheart