В наше время вряд ли кого можно удивить масштабами приобретаемой одежды, еды, косметики и т.п. Общество потребления именно этим и славится. Поэтому в последнее время модной стала тема минимализма и расхламления.
В своё время я сама начала увлекаться диетой применимо к своим косметическим запасам, которые меня стали утомлять. Сегодня хочу рассказать о том, есть ли в ней толк.
Диета - это обратная сторона потребления. Поэтому "садясь" на диету мы продолжаем пребывать в том же эгрегоре. Это не решает проблему, а усугубляет её. Когда я крутилась в сообществе девушек, которые "сидели" на косметической диете, там были все те же срывы и стенания, с которыми сталкивается человек прибегая к любым волевым ограничениям. Поэтому результативность от таких диет практически равна нулю. Только тратите время.
Мне не помогал даже фокус с оставлением дома скидочных карт от косметических магазинов. Я всё равно, как маньяк, находила способы купить то, чем загорелась.
Что же помогло мне?
Как и при любой зависимости мне помог метод: переключение внимания. Я записалась на бальные танцы, вернулась к когда-то оставленной творческой работе, перестала следить за новинками в косметической индустрии, прекратила подходить к стендам с косметикой, а также общаться с "сёстрами по несчастью". Плюс вела внутреннею беседу о том, что мне всё равно не угнаться за всем желанным; мир предоставляет огромное количество благ и одной жизни не хватит, чтобы всем этим (прошу прощение за слово) нажраться. Пресыщение не наступит, а быть в рабстве у косметических брендов - я не хочу.
И с течением времени я заметила, что мой интерес стал угасать, иногда было даже лень идти покупать то, что уже закончилось (к примеру новую тушь). И мне стало хватать того, что лежит в моей косметичке. Как оказалось, одной палетки теней хватает на несколько сезонов и мне стало не скучно пользоваться только ей! Просто ушла зацикленность на мелочах, зато пришла свобода от зависимостей.
Справка о болезни: когда я страдала зависимостью в моём арсенале было 25 губных помад, 250 лаков для ногтей, 200 с лишним оттенков теней, 20 бутылок с шампунями и таким же количеством гелей для душа. И я всё равно продолжала покупать!
На данный момент у меня два шампуня, 50 лаков, 3,4 геля для душа и две помады (для минималиста даже этого много, а для меня в самый раз). Остальные средства в единичном количестве. И я счастлива от того, что у меня есть. Я больше не играю в игры с собиранием "пустых баночек", с замером количество потраченных миллилитров, с собиранием виртуальной корзины для удовлетворения покупательского зуда и т.д.
Самым главным признаком того, что я стала нормальным человеком явилось то, что я прекратила собирать пустую тару для отчёта. Теперь я выбрасываю любую бутылочку сразу же как она у меня заканчивается. И ещё, я прекратила искусственно увеличивать потребление косметических средств, чтобы поскорее освободить от них забитые полки.
Теперь я могу даже начать экономить, чтобы не бежать за новым продуктов. Если у меня в банке остался крем на полпятки (образно говоря), я не буду торопиться его тут же вымазать, несмотря на то, что увлажнять уже нечего. А оставлю его на следующий день.
Понятие не имею, какие новинки нам приготовил косметический мир на предстоящее лето 21 года. Какие цвета помад или лаков будут в моде, как выглядят новые метеориты от Герлен и за какими продуктами сейчас гоняются косметические маньяки, а какие средства сейчас расхваливают блогеры.
Я просто стала нормальным человеком.
Расскажите о своём опыте избавления от косметической зависимости?
