Цель — оцифрованный образ мечты, помещенный на границу возможностей. Она ощущается всем телом до кончиков пальцев и вызывает трепет. Правильная цель выстрелит вас из кровати рано утром и сотрет все барьеры на пути.
Но цель ради цели принесет разочарование. Ее нужно тестировать, как автомобиль перед покупкой. Хотите купить дом? Поживите в похожем доме несколько дней. Хотите открыть бизнес? Поработайте в этой сфере какое-то время. Может быть вам не понравится и цель окажется не вашей.
У тех, кому очень надо, всегда есть деньги. Они перетекают от тех, кто не знает, что с ними делать, к тем, кто знает. Бедность — это когда не знаешь, зачем тебе деньги. Не проблема получить деньги, гораздо сложнее придумать такую идею, за которую люди были бы готовы платить и благодарить.
Под великие цели приходят великие ресурсы. Деньги в большой цели всего лишь побочный эффект, субстанция, которая поддерживает рабочий процесс. Интересно, что хорошие деньги накладываются на кайфовое состояние удовлетворения от проделанной работы. Когда превзошел себя и создал что-то по-настоящему значимое.
Такие деньги приносят радость и вносят в жизнь понимание тотальной правильности выбранного пути.
Задание .
1. запишите на листе бумаги все, что вы хотите получить, сделать, узнать или кем хотите стать, используя при этом модель жизненной стратегии, приближенно к своей жизни.
На начальной стадии надо включить в этот список все ваши цели и желания.
2. Намечая долговременные цели, которые должны занять высший уровень в вашей иерархии, не забудьте о целях самореализации и личностного развития. Попробуйте построить иерархическую структуру так, чтобы цели каждого нижележащего уровня поддерживали цели вышележащего уровня.
Раставьте от 1-10 по приоритетности.
Достижение целей второго ряда, например обретение финансовой независимости, также будет обеспечиваться достижени¬ем ряда подчиненных целей, таких как повышение уровня квалификац
3. На что именно вы согласны тратить время и силы в первую очередь.
4.Хорошенько запомните и почаще говорите сами себе: «Если кто–то смог, то и я смогу»
В течения дня думайте о целях, качествах под неё.
Тогда и не будет имитация деятельности
В йоге есть практика медитации на наращивания компетентости через пения мантр, и прокачку чакр, к чакрам они привязывали божеств с определенными качествами характера и представляли его, тем самым на выходе 7 или 8 чакры, не помню точно,они складывали на выходе свой продукт, создавали из себя божество через наполнения разных сил богов, брали себе только самое лучшее от них.
Размышлять о качествах , о своей компетенции, для того чтобы постигнуть свою природу ( в йоге говорится размышлять о боге, его качествах)
5.Выход из стресса.
Спортивный термин. Идеомоторный акт — переход представления о сокращении мышц в реальное выполнение этого движения (иначе говоря, появление нервных импульсов, обеспечивающих движение, как только возникает представление о нём).
К чему я?
Если будет отстроена дорожная карта, выявлен путь по шагам, не будет стресса и побега от реальности, игры в прятки, имитации деятельности.
⛔Побег из реальности, игра в прятки.
Виды зависимостей :
▪Игры
▪Экстрим
▪Страдание
▪сериалы
▪фаст-фуд
▪позднее вставание
▪Переедание.Вредная пища.Кофе
▪Жертвенность
▪новости
▪интернет
▪сигареты.кальян.вейл
▪Алко.Я дегустирую
▪Наркотики
▪Зависимость от человека.Я не могу без него
▪выяснение отношений
▪развитие через боль
Деградация ума.
✅Выход : поиск причины, поиск награды.
привычка состоять из :
причина + действие = награда
Смена действия взамен на награду.
Отвлекает внимание:
1.Болезнь
2.Ментальная стагнация
3.Сомнение.
4.Недостаточное предвидение.Отсутсвие Дальновидность
5.Усталось
6.Индульгирование
7.Иллюзия от реальности разума
8.Не достаточность упорства
9.Деградация
Учитесь Задавать себе и жизни вопросы, людям, активно ищете ответы.
Желаемый результат может быть создан сначала у нас в мозгу со всей подробностью до мельчайших деталей.
Проснулись, нарисовали путь в голове действий, начали.
Запнулись, нарисовали путь шагов, начали .
Если намерению недостает конкретности, вам ни за что не удастся представить себе его со всей чувственной достоверностью и отчетливостью. Полезно попытаться проработать каждую модальность отдельно, сначала поработайте с картинкой, потом добавьте к ней звук, а потом поэкспериментируйте с осязанием. А затем попытайтесь объединить все это в одном реалистичном образе, который придаст процессу достижения цели необходимый импульс и силу. Возможно, что некоторые цели вам будет гораздо проще представить себе, чем другие. Их образы будут ясными и четкими, изображение всегда в фокусе, тогда как с другими будут возникать серьезные затруднения. Используйте характеристики образа цели (действительно вас привлекающей, в которой вы совершенно уверены) в качестве модели для всех других образов, которые пока еще находятся на уровне мечты или фантазии. Попробуйте просто перенести субмодальности — то есть детальные ха
рактеристики зрительных образов, звуков и эмоций
— с хорошо поставленных целей на те, которые еще не удается сделать дос¬таточно ясными и четкими. Потренируйтесь в определении и изменении этих характеристик — это придаст вам дополнительные силы при попытках