Приветствую Вас, дорогие читатели!
Для многих людей плохое настроение является привычным состоянием, это своего рода бич современного мира.
Если Вам надоело всегда быть "не в духе", то тогда это для Вас Волшебная улыбка
Сегодня я продолжу начатую тему и представлю Вашему вниманию Лайфхак №2.
Целительная музыка
Научно доказано, что прослушивание музыки хотя бы в течение семи минут способно улучшить настроение, а соответственно и улучшить состояние человека в целом.
Музыка способна настраивать на позитив и снимать нервное напряжение.
Включите ту композицию, которая Вам нравится, закройте глаза и представьте ситуацию в своей жизни, к которой бы подошла эта музыка. Какая это была ситуация? Приятная или не очень. Попробуйте интерпретировать с помощью своих чувств и эмоций. Обратитесь к ним и позвольте им меняться вместе со звуками мелодии.
Если вдруг Вам понадобится разобраться с причинами и выработать стратегию по изменению и улучшению собственной жизни, Вы можете записаться на консультацию здесь или здесь
