Ситуация у вас не легкая. Каждый день просыпаться и готовиться к новому сражению с одним из самых близких людей-тяжело.
⠀
Однако, вы не одиноки. К сожалению, родители могут причинять страдания своим детям.
Почему? Потому что они не могут по другому.
Ну вот не могут. И все. И сделать с ними вряд ли что-то получится.
⠀
Вы ей говорите своё мнение, пытаетесь переубедить, а она не воспринимает. Не может. Не умеет. Не готова принять иное мнение.
Вам оно кажется очевидным, а для неё это невозможно. Как так?
⠀
Представьте -если бы кто то начал вам каждый день говорить «ты не любишь свою дочь» Я думаю вы бы «отправили» этого человека в очень далекое путешествие. Потому что он попытался изменить ваше личное убеждение.
⠀
К сожалению, точно так же и ваша мама воспринимает ваши доводы, убеждения и разговоры. Ее личные внутренние установки таковы, что изменить их практически невозможно. Это нужно принять как данность.
⠀
Страшно, да? Понимаю. Есть ли выход? Конечно есть.
⠀
Первое 1️⃣. Разрешите себе (внутри себя) иметь маме свои убеждения. Так и сказать. Да, я категорически не согласна с тем что моя мама думает. Я совершено не разделяю ее точек зрения. Но это ее право жить так. Например, вы же «разрешаете» жить своим соседям так как они хотят. Примерно так же и с мамой.
И вам уже станет Чуть легче.
⠀
Второе.2️⃣ Это трудно, но попробуйте взять часть ответсвенности за скандалы на себя. Не вину, а именно ответственность.
⠀
Представьте что вы идёте по улице, а вас окатила водой из лужи машина. Не приятно Водитель «не хороший человек». Далее берём часть ответсвенности на себя. «Но я тоже хороша -видела же машину и лужу. Надо было подождать, а я пошла. Ну ладно. Высохнет»
Знаете, каким то чудесным образом, Разделяя так ответственность, в том числе за ссоры, степень напряжения снижается. Оно как бы выравнивается
Третье3️⃣, пожалуй самое важное. Переключите своё внимание с мамы на себя.
Займитесь собой. (Что угодно-спорт, книги, Музыка, клубы по интересам и т.п.- подойдёт все).
Почему это работает? Когда человек направляет своё внимание не во вне, а внутрь себя он становится увереннее. Он сам отвечает за свои поступки. И тогда, что бы не произошло с мамой или ещё с кем то, эта уверенность даёт ощущение Собственной правоты. А следовательно и снимает необходимость кому-то что-то доказывать и переубеждать.
Например, вам не нужно никому доказывать, что у вас карие глаза. И если кто-то скажет иначе -вы просто улыбнётесь и останетесь при своём мнении.
Стремиться к состоянию. «Я уверенна в том, что думаю и делаю на 100%» Тогда мир внутри вас создаст мир в семье. 👐
И последнее, если вам ещё и удасться дистанцироваться от Мамы (в идеале разъехаться), то напряжение снизится еще больше. Попробуйте направить свою энергию на решение этой задачи.
Поверьте. Вы не одиноки в своей проблеме, и с мамой можно создать ровные отношения.
Благодарю вас за вопрос и желаю всего самого доброго ❤️ https://www.instagram.com/p/CBXT-Nuof3J/?igshid=1pcpvo0uvgrmw
