Эти простые действия помогут вам всегда оставаться в ресурсном состоянии, а значит, быстро и легко достигать своих целей.
1. Чтобы приобрести уверенность, держите правильную осанку. Встаньте в Позу Победителя (руки в боки, грудь колесом, плечи расправлены, голова гордо поднята). Стояние в такой позе снижает уровень кортизола, повышает уровень тестостерона и серотонина. Вы почувствуете себя гораздо увереннее.
2. Избегайте токсичных людей, которые тянут вас назад и вниз. Помните, что в мозге есть зеркальные нейроны, которые переносят на нас поведение других людей. С кем поведёшься, от того и наберёшься. Мы перенимаем как хорошие, так и плохие привычки у людей из нашего окружения. Поэтому, наш доход равен среднему доходу тех 10 человек, с кем мы больше всего общаемся. Помните, лучший способ помочь бедным – это не стать одним из них.
3. Каждый день (утром при пробуждении и/или перед сном) напишите на бумаге и проговорите (мысленно или вслух) кому вы и за что благодарны (от 10 благодарностей). Когда мы благодарны, мозг вырабатывает гормон радости дофамин.
4. Нейросети плохо относятся к хроническому стрессу. Неизвестность относительно будущего – стресс для мозга. Беда для мозга – когда непонятно, что делать. Поэтому, напишите ваши цели! Планируйте и визуализируйте ваше будущее!
5. Развивайте навык позитивного мышления и сострадания ко всем существам! Доброжелательные, альтруистические мысли и заботу о других мозг гарантировано вознаграждает обильным выделением дофамина, гормона счастья и хорошего настроения.
Ваш Александр Санкин,
Тренер агентов - миллионеров
Читайте также:
Как правильно учиться, чтобы обучение стало успешным
Друзья, информация для тех, кто хочет получить доступ к большому блоку моих обучающих материалов:
12 выпусков 1-го Сезона популярного игрового развлекательно - обучающего проекта Академии Санкина "Риэлторские Поединки", как и сотни других обучающих видео от тренера агентов - миллионеров теперь доступны спонсорам Ютуб - канала Александра Санкина по тарифу "Начинающий Агент - Аукционист" (цена тарифа 149 рублей в месяц).
