Причина марионеток и носогубок: хронический спазм мышц в этой области, вот туда-то кончиком языка и нужно достать.
Достаем, естественно, изнутри, по слизистой.
Прощупайте эту область кончиком напряженного языка. Вы сами удивитесь, как далеко ваш язык может достать и как сильно воздействовать.
Обратите внимание, где мышцы спазмированы больше. У правшей это, как правило, правая часть лица, а у левшей — левая.
Массируйте кончиком языка область носогубок и марионеток в разных направлениях: вверх-вниз, по горизонтали, зигзагами. Можно и круги чертить. Старайтесь забраться языком как можно дальше.
Кроме марионеток и носогубок будет нелишним помассировать и круговую мышцу рта: это поможет разгладить или предотвратить кисейные морщины и сделает губы моложе и полнее.
Такой массаж рекомендуется делать каждый день, утром и вечером. Очень удобно его делать в ванной, во время гигиенических процедур.
Делать же его рекомендуется всю жизнь, так как эти мышцы требуют постоянного расслабления.
Если вы считаете, что можете себе подобными действия навредить, то обязательно посоветуйтесь с врачом.
