Многие думают, что зависимость появляется, если употреблять алкоголь, наркотики, вступать в сложные отношения, находиться слишком долго в интернете или постоянно играть в игры. Но это не совсем так. Зависимость часто образуется тогда, когда и склад личности, характера является зависимым. Это не гарантирует, что такой человек станет наркоманом, алкоголиком или игроманом, но риски повышает значительно. Плюс ко всему, можно и в любовный плен попасть. Таких историй много. Людьми пользуются, унижают, а они не уходят, терпят.
Вот перечень черт личности, характера, которые повышают риск возникновения зависимости. Если вы:
- Не умеете или не хотите брать ответственность на себя;
- Считаете, что источником всех проблем является ваше окружение, но не вы. Да ещё и решать проблемы надо так, чтобы они сами ушли, или мир должен измениться;
- «Я» в центре мира, «мир крутится вокруг вас»;
- Преобладают такие эмоции, как вина, обида, стыд, раздражение, депрессия, тревога, одиночество, скука и т.д.;
- Колебания самооценки: от тотального самобичевания до мании величия. В любом случае, восприятие себя неадекватное.
- Часты случаи импульсивного поведения, оно непродуманно, подчинено сиюминутным желаниям и порывам, эмоциям.
- Преобладают желания, основанные на принципе «всё, сразу и без усилий». Не умеете ставить реальные и реализуемые цели. Нет терпения, а уж тем более, нет желания ждать результата.
- Склонность к лживости. Очень сложно быть честным с самим собой и с окружением.
- Преобладают витальные (простые) потребности: потребность в пище, воде, сне, продолжении рода, в защите от внешних опасностей, потребность в экономии сил. Потребности в саморазвитии и социальные потребности почти не развиты или не имеют значения. Просто концентрируетесь на удовольствии “здесь и сейчас”.
- Основная модель поведения - детская.
Если вы нашли в себе хотя бы несколько черт из этого списка, то стоит задуматься и начать что-то с этим делать. Зависимым они вас может и не сделают, хотя риск повышен, но проблем доставят много. Помните, что не всё так страшно. Чем скорее вы начнёте меняться, тем меньше будет сложностей. Ведь из-за таких черт личности, характера вы усложняете жизнь не только себе, но и тем, кто с вами рядом. Всё в ваших руках!
Эту статью я взял из своей группы вконтакте. https://vk.com/@-186975624-chto-znachit-zavisimaya-lichnost
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии. Мне очень интересно узнать, что вы думаете на эту тему. Спасибо.
