Близкие отношения дают хорошую почву для обогащения внутреннего мира, потому что наше видение постоянно сталкивается со взглядом другого человека и это помогает нам оставаться живыми душой и действительно смотреть на вещи более разнообразно.
И все же почему нам не удается создать и укрепить нашу связь? Почему шелуха недопонимания, претензий и обид осыпает, обволакивая нас сомнительным ароматом подгнивших экзотических фруктов? И вместо ожидаемого вкуса близости, подобного сочному букету уругвайского манго, мы чувствуем на губах горечь яда разлуки?
Я прочла массу теорий и на своем опыте выявила важнейшие компоненты отношений: заботу, близость и совместимость на уровне ценностей. Расскажу об одном из них поподробнее.
Забота — это способность дать человеку то, что нужно именно ему. Я не равнодушен к тому, что важно для тебя, и ты становишься средоточием моих усилий.
Она может состояться в том случае, если я действительно даю своему партнеру то, что ему нужно. Я не исхожу из своих представлений о том, что он сейчас голоден, что он любит то же самое, что и я, а ориентируюсь на его актуальное состояние и на то, что важно и нужно сейчас моему близкому человеку. По сути, это зависит от понимания партнера и принятия его. Я вижу тебя, слышу, что ты говоришь о своих желаниях и рассказываю тебе о своих. Я понимаю, что для тебя важно и могу посмотреть на мир с точки зрения твоих ценностей и приоритетов, сделать что-то, что будет во благо тебе, исходя не из своих представлений о прекрасном, а из твоих.
Важно, что в хороших отношениях эти роли меняются. Это не игра в одни ворота, когда один непрерывно заботится, а другой является получателем доброго отношения, этих усилий, которые подчас чрезмерны, и в итоге он задавлен гиперопекой. Это как раз то, что отличает гармоничные отношения от отношений созависимости.
Формула заботы: я это делаю для тебя, потому что тебе это нужно; мне не всегда это может быть нужно, но я тебя люблю и делаю это для тебя; мы меняемся этими ролями. Соответственно, когда я это делаю для тебя, ты это берешь, когда ты это делаешь для меня, то я беру и наслаждаюсь этой заботой.
Забота — этой клей в отношениях!
Люблю❤