Так или иначе, каждый из нас в жизни столкнется с невзгодами. Природа, степень и значение невзгод часто различаются; однако главным уравнителем является важность сохранения устойчивости перед лицом невзгод.
Устойчивость перед лицом невзгод может породить как личностный рост и преодоления трудных времен. Быть стойким не означает, что вы никогда не столкнетесь с проблемами или невзгодами в жизни. Устойчивость - это способность преодолевать жизненные невзгоды.
Почему нужно оставаться сильным ?
Замечательно проповедовать о том, чтобы оставаться сильным и стойким даже в трудных ситуациях. Хотя это, безусловно, важно, не менее важно понимать, что развитие отказоустойчивости - это процесс, и это больше, чем просто решение «оставаться сильным».
Для большинства людей неблагоприятные ситуации не длятся вечно; может оказаться полезным принятие того, что большинство вещей временны.
Вы можете расти, преодолевая трудности
Не все невзгоды могут помешать нам. Хотя в то время может показаться, что это не так, невзгоды иногда служат отличным учителем, помогая вам расти или даже узнавать больше о себе.
Вы могли бы вдохновлять других
В жизни никогда не знаешь, кто наблюдает за вашей ситуацией. Ваша способность противостоять невзгодам вполне может вдохновить кого-то другого. Это, в свою очередь, может повлиять на бесчисленное количество жизней в будущем.
К лучшему или к худшему, каждое принимаемое нами решение прямо или косвенно влияет на других людей. Способность быть стойким перед лицом невзгод может научить кого-то, кто также может сталкиваться с проблемами в своей собственной жизни.
Вы будете лучше подготовлены в будущем
Каждый из нас может учиться на прошлом опыте и расти на нем. Преодолеть неблагоприятную ситуацию непросто, но это поможет вам развить силу, знания и мудрость.
6 способов оставаться сильными перед лицом невзгод
Способность противостоять невзгодам и оставаться сильным - это то, что вам хорошо послужит. При этом наличие реальных стратегий для развития отказоустойчивости имеет значение. Многим людям говорят оставаться стойкими при столкновении с проблемами; однако для этого важно иметь необходимые инструменты.
В зависимости от множества факторов и обстоятельств некоторые из следующих предложений могут оказаться для одних более полезными, чем для других. Тем не менее, почти каждый должен научиться и черпать вдохновение из следующих шести способов оставаться сильным перед лицом невзгод.
1. Поймите, что восприятие влияет на реакцию
Некоторые люди рассматривают невзгоды и препятствия как индикаторы того, что они не могут преодолеть их в жизни; с другой стороны, некоторые люди воспринимают невзгоды как возможность расти, становиться сильнее и подниматься на более высокие высоты.
Один из лучших способов стать устойчивым перед лицом невзгод - это рассматривать эту конфронтацию как возможность для личного развития. Независимо от того, кто вы, откуда и в какой ситуации, всегда есть возможности для улучшения.
Хотите верьте, хотите нет, но наиболее важный рост происходит от преодоления препятствий, а не только от тех случаев, когда все идет гладко.
Восприятие влияет на реакции, особенно когда вы сталкиваетесь с трудностями на пути к определенной цели или результату.
2. Определите свой следующий шаг
Иногда люди замирают, когда сталкиваются с невзгодами; Часто бывает сложно определить, как реагировать, когда наступают эти времена. В такие моменты определение вашего следующего шага - один из лучших способов оставаться сильным.
Выяснение того, что вам следует делать дальше в поисках преодоления невзгод, не всегда происходит в одночасье… и это нормально. Этот способ противостоять невзгодам и оставаться сильным - это сосредоточенность.
Определение вашего следующего шага для преодоления проблемы, с которой вы столкнулись, в конечном счете, является продуктивным использованием вашего ума и энергии;
Более того, подобный образ действий позволяет проявить творческий подход и разработать стратегии будущих столкновений. Вы часто обнаруживаете, что ясная голова творит чудеса, когда решаете, что вы хотите делать дальше.
3. Иметь систему поддержки (по возможности)
В жизни будут определенные моменты, когда стойкость перед лицом невзгод - это то, что вы должны поддерживать самостоятельно. При этом наличие системы поддержки, когда это возможно, может быть чрезвычайно полезным. Присутствие близких всегда настоятельно рекомендуется, но люди, которые заботятся о вас, могут особенно помочь.
Люди, которые любят и заботятся о вас, возможно, не смогут сражаться в ваших битвах. Однако они могут оказать вам моральную поддержку.
Напоминание о ваших сильных сторонах и возможностях от людей, которые в глубине души заботятся о ваших интересах, может творить чудеса; это также может помочь уменьшить напряжение, которое невзгоды оказывают на ваше психическое и эмоциональное благополучие.
4. Вспомните предыдущие времена, когда вы побеждали
Помните, что невзгоды могут быть разных размеров и форм, но победа есть победа. Когда вы сталкиваетесь с невзгодами, важно помнить о предыдущих случаях, когда вы преодолели их.
Это может помочь укрепить уверенность; Кроме того, вспомнить свои предыдущие победы - отличный способ определить, могут ли прошлые стратегии принести вам пользу в настоящем.
Преодоление невзгод создает своего рода мышечную память, основанную на характере. Возможно, вы не столкнетесь с подобными невзгодами, но помните, что раньше вам приходилось преодолевать трудности.
5. Не сдавайся
У невзгод есть способ увеличить искушение выбросить полотенце и сдаться. Иногда самый эффективный способ оставаться сильным - просто не сдаваться. Тяжелые времена никогда не продолжаются. Смутные времена, невзгоды и т. Д. Пройдут, но ваша готовность не сдаваться - это то, что может принести вам пользу в настоящем и будущем.
Не сдаваться может быть так же просто, как сделать еще один шаг вперед, найти время, чтобы перегруппироваться, или даже сделать паузу и вернуться к ситуации позже.
Решение не сдаваться часто бывает легче, когда вы рассматриваете невзгоды как возможность для роста, а не как признак своего падения. Если вы будете придерживаться выбранного курса, продолжайте настаивать и не сдавайтесь, вы сможете становиться все ближе и ближе к другой стороне того, с чем имеете дело.
6.Путь к профессиональной помощи и наставничеству
Обращение в тяжелые времена за помощью и поддержкой со стороны друзей и семьи может быть очень полезным. Консультанты очень полезны, помогая вам изменить свои взгляды, внести изменения, чтобы стать более устойчивыми, и справиться с трудными и неблагоприятными моментами в жизни.