Чувство тревоги и усталости стали вашими постоянными спутниками? Ищите причины в окружающих людях и занимаетесь самокопанием? А ведь причина плохого настроения может заключаться в удручающем виде из окна!
Да, да. Вы не ослышались! Психологи уже давно занимаются изучением этой проблемы и сделали вывод, что окружающий визуальный ряд оказывает сильно влияние на психоэмоциональное состояние человека.
Специалисты утверждают, что очень важно уделять особое внимание открывающимся из окон видам не только когда вы приобретаете жильё, но и когда вы едете отдыхать всего на пару дней.
Топ-3 самых полезных видов из окна
1. Вид на море
Многолетние исследования подтвердили, что созерцание морской глади делает человека счастливее.
С помощью МРТ специалисты изучили человеческие реакции на прибрежные пейзажи и узнали, что наблюдение за любой водной гладью (река, озеро, море или океан) включает те отделы мозга, которые отвечают за эмоциональную стабильность.
Также немаловажную роль играет синий цвет. Он относится к категории самых спокойных и способен унять повышенное сердцебиение и снизить тревожность.
2. Вид на горы
Такая визуализация формирует философское отношение к жизни и несёт наблюдающему умиротворение и душевный подъём. Даже если вы не готовы куда-то карабкаться изо всех сил, вы всё равно получите колоссальное удовольствие от простого созерцания подобного величия природы.
Люди, «больные» горами, поднимаются на вершины не только ради преодоления себя и проверки силы воли, но, и чтобы увидеть открывающуюся оттуда панораму. Чтобы испытать пьянящее ощущение - «весь мир у моих ног».
3. Вид на лес или парк
Ряд независимых исследований доказал, что у людей, страдающих депрессией и хронической усталостью улучшается состояние при регулярных прогулках в лесу.
И даже вид зелёных насаждений несёт пользу! Он помогает человеку бороться со стрессами.
Жители коттеджного посёлка Дарьино каждый день наслаждаются подобным видом, т.к. живут рядом с лесом. Подробнее читайте здесь.
Пейзажи, оказывающие негативное влияние
Теперь перейдём к видам, которые подавляюще воздействуют на нашу психику. Новости будут неутешительными для жителей крупных и промышленных городов.
Психологи встревожены тем, что с каждым днём все больше и больше людей замечают ухудшение собственного самочувствия. Это проявляется индивидуально в каждом случае. Одни страдают от внезапных приступов головокружения, другие борются со скачками давления, у некоторых неожиданно подкатывает тошнота…
Причина всех этих недомоганий кроется в неблагоприятных видах из окон. Торговые центры, железобетонные дома, складские помещения, высокие однотонные и однотипные здания – всё это подавляюще действует на психику.
Но если из окна видны архитектурные достопримечательности, то наблюдение за ними сопоставимо с медитацией. Когда мы смотрим на храмы, соборы, дворцы, башни, т.е., на впечатляющие строения, то наш мозг освобождается от круговорота мыслей. Таким образом мы увеличиваем свою способность к концентрации без каких-либо усилий!
Можно подумать, что всё это надуманно и вообще неправда, но ведь кислород тоже никто никогда не видел, а он есть и мы с ним взаимодействуем каждое мгновение нашей жизни.
Если вид из вашего окна не относится к позитивному, то это не повод для расстройства! Ведь вы можете добиться положительного психоэмоционального состояния, оформив свой интерьер так, чтобы вам было максимально комфортно находиться в вашем доме или квартире.
