Может быть, я сейчас скажу штуку, которую вы меньше всего ожидаете услышать от психолога.
Но тем не менее.
Наша самооценка - это наш психологический иммунитет.
И я бы сказал, что его надо всеми силами и возможностями- укреплять, усиливать и поддерживать
И избегать всего(!!) что приводит к его ослаблению.
В частности (и особенно!) самообвинения, собственной критики в адрес себя, и того, что ослабляет и подтачивает собственную УВЕРЕННОСТЬ.
А если совсем по простому:
"Если есть хоть малейшая возможность "обвинить других" - их и надо обвинять")).
Их, а вовсе не себя самого!
Потому, что- давайте уж откровенны будем, люди часто бывают... ну скажем так, и не очень умными и не очень корректными по отношению к нам.))
(хотя в оригинале было совсем другое слово))
И бывают, и так проявляют себя - по отношению к нам.
P.S. И нет это НЕ наша ответственность!
99