Добро пожаловать на мой канал!
Настал момент, когда Вы начали беспокоиться, потому что Ваш малыш, до этого жизнерадостный и доверчивый, вдруг начал бояться незнакомцев, а Вас не покидает ни на шаг.
Мало того! Когда вы пытаетесь выйти из дома, или просто из комнаты, он отчаянно плачет....
Что с этим делать? Только спокойно! Ваш ребенок только что вступил в следующую фазу развития - его сопровождает сепарационная тревога, которая появляется на втором году жизни.
Тревога разлуки сопровождает многих детей - некоторые переживают ее очень сильно, у других она едва заметна, а третьи вообще ее не испытывают. Одно можно сказать наверняка - эта тревога исчезает по мере развития ребенка
Что же такое тревога разлуки, и откуда она возникает?
Это симптом страха ребенка расстаться с мамой, которая является всем его миром и самым важным человеком в нем!
На определенном этапе жизни, примерно с 6 месяцев, малыш начинает замечать и других людей, и то, что мать - это отдельное существо, а не часть неразлучного с ним тандема. Масла в огонь добавляет убеждение, что раз мамы не видно, значит, ее нет. Поэтому, когда ребенок теряет ее из виду, он чувствует, что она исчезла - и это навсегда.
Тревога разлуки чаще всего происходит примерно на 7-м месяце жизни ребенка и обычно проходит в возрасте до 3 лет.. Однако есть дети, которые испытывают беспокойство гораздо дольше. Ну тут уже требуются консультации с детским педиатром или детским психологом.
Симптомы разлуки
Тревога разлуки у малышей проявляется прежде всего приступом плача, паники, истерики, которые чаще всего возникают, когда мама готовится выйти из дома, комнаты. Кроме того, малыш может бояться незнакомцев, стесняется или избегает контакта с другими людьми. Может даже случиться так, что ситуация перерастет в проблемы с засыпанием или едой.
Как было у нас, начиная с 1,7 лет перестала самостоятельно засыпать в кроватке, как было раньше. Просто переключилось что-то и все. С этого момента начали засыпать только за ручку (а лучше сразу две)!
- На самом деле, как долго и интенсивно ребенок испытывает тревогу разлуки, зависит как от его чувствительности и потребностей, так и от стиля воспитания и поведения его родителей.
Дети более старшего возраста, испытывают страх при мысли о разлуке со своими близкими. Они волнуются, вертят в голове мрачные сценарии, не хотят разлучаться. Они часто плачут, истерят и злятся, когда мама пытается оставить их (под присмотром няни или в детском саду) и уйти. Бывает, что у переживающих тревогу малышей появляются кошмары, а также психосоматические боли в голове или животе. Пренебрежение на этом уровне может привести к проблемам на более поздних этапах жизни, проявиться в отсутствии независимости или проблемах во взаимоотношениях.
Что делать, чтобы помочь малышу привыкнуть к этой ситуации?
- Стоит как можно раньше приучить ребенка к тому, чтобы о нем заботились другие люди, кроме мамы. Выходите из дома хоть ненадолго и доводите информацию - вы уходите, но вы возвращаетесь
- Не убегайте незаметно. Когда ребенок поймет, что Вы внезапно исчезли, почувствует себя обманутым, брошенным, потеряет доверие к самым близким людям. Важно сказать, что вы уходите, но когда вы вернетесь (говорите так, чтобы это было понятно для малыша - не оперируйте в течение часа, а скажите «после обеда» или «когда папа будет вас купать»). Можете рассказать куда Вы идете, и для чего! Ребенок, несмотря на то, что у него ограниченное количество слов и жизненного опыта, действительно многое понимает.
Если вы украдкой ускользнете из дома, Вы усилите у ребенка страх разлуки. Не удивляйтесь потом, что Ваш малыш будет бояться выпускать Вас из виду и будет всегда настороже.
- Хорошо работают ритуалы перед выходом - поцелуй, пока, закрываем дверь. Ритуалы упорядочивают мир ребенка, дают ему чувство безопасности, а рутина и предсказуемость позволяют укротить страх. Не опять же не затягивайте с прощаниями.
- Тот, кто остается с ребенком в отсутствие мамы, должен увлечь ребенка интересным занятием и поменьше говорить о маме
- Стоит показать (как бы доказав ребенку), что когда чего-то не видно, это не значит, что это перестало существовать. Играйте в прятки (можно спрятать, например, плюшевого мишку)
- Также уровень тревоги усугубляется голодом, усталостью, болезнью или другой ситуацией, которая плохо влияет на самочувствие ребенка. Сделайте так, чтобы ваш малыш чувствовал себя комфортно - был сыт и не хотел спать, или планируйте выход (если возможно), учитывая его распорядок дня.
- И если ребенок все-таки заплакал, не отказывайтесь от выхода из дома из-за этого – Вы прекрасно знаете, что научите его, собой манипулировать, и плачущий ребенок может получить все, что захочет.
- Не подкупайте ребенка подарками, не пугайте наказаниями. Относитесь к выходам из дома как к чему-то нормальному, к чему ребенок должен привыкнуть. В конце концов, ничего особенного не происходит - это главный посыл
- Контролируйте свои чувства. Если ребенок почувствует, что вы расстроены, раздражены или испытываете беспокойство – это определенно не положительно на него влияет, а, наоборот, усугубляет беспокойство. Постарайся быть спокойной.(Хотя бы казаться)
- Выходите из дома одновременно
Прощаться всегда легче, когда перед ребенком возникает перспектива прогулки или выхода на детскую площадку. Поэтому вместо того, чтобы прощаться дома и оставлять его там под чьим-то присмотром, если это возможно-выходите из дома все. Вы пойдете своим путем, они - своим. - Главное - обеспечить ребенку чувство безопасности, любви, понимания и тепла. Уделяйте ребенку внимание, и будьте рядом.
Естественно, ни один родитель не хочет, чтобы их ребенок грустил. Нет! Мы хотим защитить детей от всех неприятных эмоций мира. К сожалению, это невозможно, да и того не стоит. Помните, что расставание с мамой, может и печально, но это фундаментальная часть процесса взросления и обретения ребенком самостоятельности. Таким образом он учится независимости и справляется с неприятными эмоциями. Надеюсь эти советы помогут Вам с легкостью перешагнуть этот момент!
Пишите в комментариях, сталкивались ли Вы с этой тревогой у детей и как с ней справлялись?
Если эта статья была Вам интересна, ставьте лайк!