340 подписчиков

Почему у психолога лежат на кушетке?

10 декабря 202010 дек 2020

681

3 мин

Сеанс у психолога часто изображается так: психолог сидит в кресле и делает пометки, а клиент лежит на кушетке и говорит. Мне встречались много изображений и сюжетов, где кушетка расположена в самых разных положениях. В этом тексте расскажу о том, зачем вообще нужна кушетка, нужно ли ее использовать в XXI веке, как она располагается и почему это вообще важно.

Сразу стоит сказать, что кушетка используется только в психоанализе. В других направлениях психотерапии работа всегда происходит лицом к лицу, кроме каких-то частных случаев. Кушетка – это наследница времен, когда Фрейд использовал гипноз, она появилась раньше самого психоанализа. Во время гипноза положение лежа помогало пациентам расслабиться, делало их более внушаемыми.

В какой-то момент Фрейд в гипнозе разочаровался (практика показала, что эффект его недолговечен), ему на смену пришла техника свободных ассоциаций. А вот кушетка в его кабинете осталась. Сегодня кушетка – это символ познания себя, раскрепощения и исцеления. И, в то же время, это психоаналитический символ, который, наверное, чаще всего обыгрывают в шутках. Поэтому буду разбавлять текст своей коллекцией смешных картинок про кушетку :)

Итак, зачем в психоанализе используется кушетка?

По многим причинам. Самое поверхностное, но от этого не менее важное объяснение: комфорт. В положении лежа мы меньше устаем, можем расслабиться и обратить внимание на свои мысли и переживания. В таком положении нельзя увидеть психоаналитика, считать его реакции или получить какие-то еще визуальные впечатления, которые повлияют на процесс. И это нас приводит к основному инструменту психоанализа – переносу.

В условиях, когда мы не видим собеседника, не понимаем его реакций, мы склонны воспринимать его похожим на людей из наших прошлых отношений, устанавливать похожие отношения и снова проживать чувства из прошлого. Это и называется перенос. Этот феномен сопровождает нас всю жизнь, он проявляется вообще во всех отношениях, но только психоанализ ставит задачей осмысление этого явления и работу с ним.

Будучи лишенными визуального общения, аналитик и анализант уделяют больше внимания речи и слушанию. Анализанту становится легче бессознательно ошибиться в том, с кем именно он сейчас разговаривает. Таким образом можно не просто рассказать о своих отношениях с людьми, трудностях и чувствах, все это можно продемонстрировать здесь и сейчас в новых отношениях с аналитиком. Также становится легче высказать то, о чем, может быть, вообще никогда и ни с кем не разговаривал.

Такая беседа в положении лежа непривычна, в социальной жизни этому нет аналогов. Это положение может вызывать определенный дискомфорт, который стоит обсудить с аналитиком. Если кушетка вызывает сильное отторжение, возможно, лучше выбрать положение лицом к лицу.

Если я хочу обратиться к психоаналитику, значит ли это, что мне нужно лежать на кушетке?

Нет, кому-то больше подойдет положение лицом к лицу, и уж точно вас не будут укладывать на кушетку насильно. В кабинете ничего не происходит против воли анализанта. Как раз его желание – это то, что двигает работу вперед.

А что лучше: кресло или кушетка?

Исследования этого вопроса не позволяют сделать однозначный вывод. Как и вообще в психоанализе – следует рассматривать конкретную ситуацию и искать индивидуальное решение.

Как располагается кушетка и кресло аналитика? Важно ли это?

Положения могут немного отличаться, но суть использования кушетки в психоанализе именно в том, чтобы анализант был освобожден от визуального контакта, мог сосредоточиться на себе и своих чувствах и использовал речь для выражения того, что с ним происходит. Т.е. варианты, когда клиент лежит на кушетке и смотрит на аналитика перед ним не являются психоаналитическим использованием кушетки.

Я хожу к аналитику. Можно ли попросить его использовать кушетку?

В анализе вы можете говорить вообще обо всем, это и составляет правило свободных ассоциаций 😊 Обсуждение этого вопроса – не исключение.