Дайте угадаю — едва проснувшись, первым делом вы берёте в руки телефон. Проверяете социальные сети, бесконечную ленту мемов, у вас постоянное ощущение «в интернете кто-то неправ». Помимо того, что мы отнимаем время на зарядку, завтрак и гигиену, мы повышаем уровень стресса, настраиваем мозг на «пассивное реагирование» и чаще вместо вместо ожидаемых «пяти минут» на просмотр ленты тратим час, а то и больше.
Среди социальных сетей идёт самая настоящая война — за наше внимание. А на войне, как известно, все средства хороши. Лайки, бесконечная лента, яркие картинки, красивые девушки на пляже, заедающая музыка — это лишь вершина айсберга.
Как всё это работает? У корпораций есть доступ к вашим персональным данным, а также информация о том, какие действия, во сколько, в каком месте (и иногда даже с каким лицом) совершали вы и миллионы ничего не подозревающих пользователей, когда смотрели на очередной мем с котиком. Благодаря этим данным для каждого человека создаётся поведенческая модель, на основании которой генерируется персональная лента с тем, что вам скорее всего понравится и предлагается таргетированная (целевая) реклама.
О том, как снизить уровень слежки, я расскажу в одном из следующих постов.
Персональные рекомендации — это наше благословение и проклятье. Вы потребляете то, что вам интересно, с большей вероятностью кликаете на рекламу и купите продукт, компания получит копейку за показ рекламы, продавец — счастливого покупателя. Корпорация — данные о вас и комиссию за показ рекламы.
А дальше вы попадаете в информационный пузырь.
Участвуете в политических обсуждениях в твиттере? Вся ваша лента будет в них.
Обсуждаете квартиры в WhatsApp? Ци-ан.
Лайкаете пост в ВК? Ну, вы понимаете, что я имею в виду.
Нахождение в информационном пузыре не даёт нам потреблять новую информацию, что делает мозг менее пластичным, соответственно вами становится легче манипулировать.
Особенно утром, когда наше сознание «загружается» и настраивается на обработку информации, вместо очередной дозы инстаграмма лучше вспомнить, что необходимо сделать в течение дня, приготовить вкусный завтрак или почитать интересную книгу. Если совсем не получается жить без чего-то в руках — читайте книги.
Первые несколько дней будет сложно. Однако спустя некоторое время станет заметно, что день проходит более продуктивно, раздражения становится меньше, как и желания сидеть в телефоне.
А можно просто удалить инстаграм и начать, наконец, жить счастливо.
