Приветствую всех! Сегодня среда, 9 декабря. Дни проходят очень быстро: даже в декрете, за домашними делами и прочими заботами, не замечаешь как быстро летит время..
Утром съела порцию овсяной каши с ложкой мёда и кусочком сыра.
Выпила кофе с шоколадкой.
Завтрак - 239ккал.
На обед сварила пельменей. Опять "Белобоки", разноцветные ☺️ очень мило выглядят и вроде ничего такие, с куриным фаршем.
Съела порцию со сметаной и кусочек ржаного хлеба.
Выпила кофе с ложкой сгущенки.
Обед - 307ккал.
На ужин потушила куриную печень с луком. На гарнир отварила себе овощей (были у меня замороженные): цветная капуста и стручковая фасоль.
После ужина - стакан кефира и чернослив.
Всего это - 319ккал.
Перекус тоже был простой: два кусочка бездрожжевого хлеба, один с ветчиной, другой с сыром. И чай. - 134ккал.
Всего за день - 999ккал.
Сегодня простое меню, так как дел перед Новым годом, по дому много (их всегда много), хочется успеть сделать всё! Да и с дочкой время провести по максимуму - растём, развиваемся, внимания требуем 😉
На сегодня всё, всем до завтра! Хорошего настроения всем, здоровья и добра! 🔥
