Как Вы думаете?
Говорят, что 1/3 человеческих способностей зависит от генов, 1/3 – от воспитания, а остальное – от социума, в котором человек находится.
Полагаю, что в 60 лет мне уже не стоит «заморачиваться» на свой генетический мейкап или на ситуации своего детства. Но и в этом возрасте хочется, чтобы мозг становился умнее.
Оказывается, это возможно!
Для того чтобы ответить на вопрос как ? Нужно начать с ответа на вопрос что?
Что такое наш мозг
Говоря по простому, наш мозг - это набор от 90 до 100 миллиардов нервных клеток-нейронов. Каждый нейрон-это миникомпьютер. С помощью электрохимических сигналов (импульсов) происходит обмен информацией между нейронами. Каждый раз, когда мы узнаем что-то новое, между нейронам образуется связь, т. е. строится такая своеобразная нейронная сеть. При выполнении действий на автопилоте, мозг, образно говоря, «идет» по старым связям, не создавая новых. При появлении новой информации наш мозг начинает строить новые связи между нейронами и,чем больше таких связей, тем мозг умнее.
Именно влияние на количество, качество и разветвленность нейронной сети является способом сделать мозг умнее.
Это была почти теория. А что же конкретно можно сделать для того, чтобы мозг становился умнее?
Как сделать мозг умнее
Как говорится: повторение-мать учения. Поэтому, не боюсь повториться и напомнить, что только любое новое дело даёт прирост новых нейронных связей!
Как бы это не прозвучало, но стремление усовершенствоваться в «старом» деле не даст возможности стать мозгу умнее. Вовсе не обязательно чтобы это новое было чем-то глобальным. Начать можно с малого: изменить порядок своих утренних действий или одеться с закрытыми глазами, попробовать нарисовать или написать что-то другой рукой.
Даже при выполнении таких простых действий начнут образовываться новые нейронные связи.
Хочу сразу предупредить, любое изменение выведет из зоны комфорта (ой как неудобно писать другой рукой, например) и мозг начнет сопротивляться.
Если согласиться с ним, то проиграть в вопросе: сделать свой мозг умнее! Не получая нового опыта, нейроны будут втягивать свои окончания, нейронные сети будут редеть, а мозг глупеть, как бы не было грустно говорить об этом.
Однако, есть и хорошая новость!
Если настойчиво практиковать что-то новое, мозг не будет долго сопротивляться и сдастся. Ему станет интересно!
Пробуйте! И будьте настойчивы в познании нового (и не только самого простого))).
Предыдущие статьи можно посмотреть здесь:
https://zen.yandex.ru/media/id/5fc3a570e2121e5f87d09f39/mozg-na--avtopilote-5fd0a15efd9058586481b2e9
