Наверное, вы знаете тех, кто сначала сидит на строгой диете перед Новым годом, чтобы войти в платье на размер меньше, а потом они же за столом наедаются до боли в животе?😣 Получается двойное насилие: сначала сильное недоедание, а затем переедание, да такое, что приходится ослабить пояс или расстегнуть пуговичку на джинсах.
⠀
Если вы выбираете здоровье, хорошее самочувствие и уважительное отношение к своему телу, то я приглашаю вас на марафон по подготовке к Новому году и долгим зимним каникулам.
⠀
⏩Цель марафона - сохранить свой прежний вес, хорошо повеселиться на праздниках и приобрести парочку полезных пищевых привычек⏪
⠀
Продлится он 5 дней, на которых мы будем заниматься подготовкой к самому волшебному зимнему празднику: планировать меню и досуг, лайфхаки за столом, поговорим про то, как пережить корпоратив без потерь😄, чем заняться в дни отдыха, как органично вписать в праздники пару новых пищевых привычек и как восстановить сон и физическую активность.
⠀
📆19-23 декабря
📍в Телеграм
💵Стоимость - 600 руб., НО если сделаете упоминание о марафоне в любой своей социальной сети, то цена для вас будет 450 руб.
⏳30 минут в день на выполнение заданий
📝Для регистрации пишите в личные сообщения или в Телеграм @annakamitova
⠀
А вы ждете Новый год? Уже написали письмо Деду Морозу?
⠀
#питание_kamitova