Все больше магазины и улицы украшаются к новогодним праздникам, при это не у всех появляется новогоднее настроение. Для кого-то праздник это просто праздник, для других же это определенный поток финансовых трат, чтобы сделать "счастливыми" других. Не всегда только получается.
Это пожалуй, самый большой праздник в году. Все его ждут с нетерпением, мечтают и представляют эту волшебную ночь.
В детстве почти у всех праздник был наполнен волшебством и сказкой, но для многих с временем это проходит. Тогда и праздник не в радость и новогодние каникулы не в радость, а все это превращается в сплошной стресс. В круговорот трат и дежурных улыбок, а хочется чего-то иного.
Как же научиться наслаждаться этим праздником за нового и не испытывать постоянный стресс? Первоначально стоит разобраться, что вызывает такое состояние.
Если состояние тревожности вызывают условности общества, такие как: "надо новый год встречать в новом", "надо накрыть богатый стол", идти или не идти на корпоратив?", "успеть к ребенку на утренник", "приготовить костюм для ребенка", "успеть купить детям подарки", купить подарки родственникам".
Кто-то может возразить и сказать, что это приятные хлопоты и они создадут новогоднее настроение. Другие напротив согласятся, что каждый раз это просто доводит до состояния близкого к нервному истощению.
С детства мы привыкли видеть праздничные столы накрытые с размахом. Все самое дефицитное и вкусненькое хранилось специально для нового года. Сейчас все же многое мы можем есть хоть каждый день, но все равно по устоявшейся привычке готовим гору еды и потом еще несколько дней доедаем, так как еда уже приготовлена. Потом с лишними килограммами и тяжестью в желудке приходит грусть. Стоит взять уже сейчас не большой разгон на праздник и начать с давно полюбившихся блюд например к ужину. На самом деле не в еде все волшебство. Просто многие до сих пор не отъелись после "голодного" детства (хотя могут позволить это) для многих именно этот антураж часть праздничного настроения.
Наряду со стрессами, которые нас сопровождают по жизни, очень часто крупные праздники вместо позитивного настроя тоже рождают стресс. Причем причина этих стрессов, чаще всего, то что мы пытаемся кому-то "угодить". Отдельно изучение этой темы никто не занимался, но все больше людей пытаются изменить привычный ход вещей, чтобы избежать негативных состояний.
Это наверное очень циничный взгляд, в ответ на который можно возразить, что это устоявшаяся традиция; что людям нужны праздники; и что, возможно, как раз именно современным людям, живущим в хаотичном и дизритмичном мире, особенно нужны какие-то ритуалы, связанные со «сменой времен».
Для многих новый год, это как большой повод начать завтра, с нового дня, все заново. Составить планы и дать себе обещание и попробовать его выполнить.
Тот самый волшебный момент, когда начнется меняться судьба. Вера, что в этот раз все наконец то исполниться и получиться. Очень многие, да и я такая, из года в год в самый ответственный момент смены календарного года загадываю желание; а кто-то и другие традиции использует (сжигает бумажку с желанием и бросает пепел в шампанское, съедает 12 виноградинок под 12 ударов курантов и т.д.). Но чаще всего они ожидают, что потом все получиться как то само собой, без их особого участия. И вот это негативное восприятие, копившееся года, часто и приводит к завышенным ожиданиям от праздника. На много правильнее не мечтать о том, чтобы достать с неба звезду или что кто-то ее для вас достанет. А стараться строить планы и пытаться его выполнять.
Мы сами строим свою жизнь. И когда под новогодней елкой с бокалом или без него, это уже как кому хочется мы признаемся, что сами на себя приняли ответственность за свою жизнь и выполнили обещания давшее себе в прошлом году, то меньше будет разочарований.
А все остальные шаблоны, это не сколько правила общества в которым мы живем; которым мы обязаны подчиняться, сколько наше желание быть правильными и хорошими для всех. Но так не бывает. Единственное что верно это то что это прекрасное время когда можно себя побаловать и дать себе возможность чуть отдохнуть оторваться от суеты будничного мира. И постараться закончить дела текущего года, открыв для себя новые горизонты в новое будущее. Ведь то какое оно будет зависеть только от нас, и нашего стремления сделать его таковым.
С наступающими праздниками и хорошего настроения.