Человек - такое существо на планете, которому постоянно надо продвигаться. Восхитительное создание, способное на многое. Но, если нет места в жизни для саморазвития, то мы начинаем просто затухать.
Многие ищут ответы на такие вопросы "Как выйти из депрессии?" или "Как убрать раздражительность?". К сожалению, иногда это не заканчивается поиском ответов в интернете, и начинается приём препаратов.
Пару дней назад мы с мужем пересматривали фильм "Области тьмы". Так главный герой грязнет в апатичном состоянии. На его счастье, он встречает старого знакомого, который даёт ему таблетку "от всех бед". Разница после приёма таблетки просто колоссальная. Эта таблетка стимулирует работу мозга на столько, что главный герой начинает жить полноценной жизнью и выдаёт потрясающие результаты.
Мы с вами можем так же изменить свою жизнь и без таблетки. Да, результаты будут не такие быстрые, как у героя фильма. Но это того стоит.
Путь к саморазвитию
Путь к саморазвитию очень интересный и насыщенный. Изменения в вашей жизни начнутся достаточно быстро, но насколько реально она изменится зависит только от вас. Сразу предупрежу, вас ждёт несколько трудностей, и одна из них - человек внутри вас. Он будет пытаться найти причины вернуть всё обратно. Вам нужно суметь убедить внутреннее я, что вам действительно нужны изменения.
- Определитесь со своими желаниями и целями. Пропишите их, а можете даже нарисовать или сделать коллаж. Каждый день вам нужно смотреть на свои записи, чтобы оставаться уверенным в своих желаниях.
- Постоянно учитесь. Найдите, что вам интересно. Начните это изучать. Выстройте постепенный путь. Не нагружайте себя. Главное не сколько займёт обучение, а процесс и результат.
- Лень - ваш враг. Прописывайте расписание на день, не забывайте оставить и свободное время. Не перегружайте себя. Но каждый день вам нужно делать что-то полезное.
- Перестаньте мыслить страхами. Позвольте солнышку позитива засветить в вашем разуме.
- Избавьтесь от общения с людьми, которые не дают вам измениться. Сплетни и негатив вам совсем не нужны.
- Научитесь делать всё постепенно. "Тише едешь, дальше будешь."
- Займитесь своим телом. Я не говорю пойти в спортзал и начать качаться. Десятиминутная разминка с утра приведёт ваше тело в порядок. Дыхательные практики в течение дня дадут вам энергию.
- Записывайте каждый день, что вы сделали хорошего сегодня. Ваше самооценка скажет "спасибо".
- Представляйте каждый день свою идеальную жизнь. Как вы счастливы. Как счастливы ваши близкие.
- Живите настоящим. Наслаждайтесь процессом саморазвития. Получайте удовольствие от каждой минуты сегодняшнего дня.
П.С. А вы смотрели "Области тьмы"?
Спасибо, что дочитал до конца. Подписывайся на канал "Головоломка". Мне будет очень приятно увидеть тебя на своём канале.