Я ложусь спать, моё критичное время - 5 часов. Если я спала 5 часов, а на улице загавкала собака, или просигналила машина, или пьяный сосед пришел домой - всё. Я не сплю.
Организм думает, что пора вставать. Мозг включается и не хочет выключаться обратно.
Даже если на дворе 3 утра. Дальше начинается мучительная борьба, в которой Я, в основном, проигрываю.
⠀
Уже год мне не нужно ехать на работу к 8:00 утра, и, соответственно вставать в 5 утра или половину шестого.
Но это - уже привычка, спать не больше 5-6 часов. Я могу и люблю спать больше, но организм так привык.
⠀
Единственное время, когда у меня за прошедший год не было этого состояния - период в июле и августе, когда, по большому счёту, кроме аутсорсинга у меня не было никаких клиентов.
Таким образом, я всё же вынуждена признать, что именно работа стрессует меня.
Но почему? Ведь у меня нет начальников, а клиентов, которые мне не нравятся, я не беру. Да, за этот год у меня было два таких случая. Мало того, я взяла установку не гнаться за деньгами, хотя, конечно же, получать их всегда приятно.
⠀
Моя самодиагностика привела меня к неутешительному выводу о том, что несмотря на любимую по сути работу, я 18 лет ходила на неё в стрессе.
⠀
От результата моего "хождения на работу" всегда зависело, какой хлеб будет на моём столе, и будет ли на нём масло.
⠀
Я никогда не могла позволить себе просто встать, написать заявление и уволиться, если работа меня достала.
У меня всегда были обязательства, ипотека и отсутствие возможности надеятьися на кого-то.
⠀
Наверное, именно поэтому сейчас, если у меня "есть работа", я фоном в стрессе.
⠀
Хотя мне на 100% нравится то, чем я сейчас занимаюсь.
Может быть, это что-то типа автоматических реакций.
⠀
Происходит мобилизация, мне становится трудно переключаться на что-то другое, я неохотно отвлекаюсь, пока всё не сделаю.
⠀
Я меньше хочу общаться с другими людьми, даже близкими. сама чувствую, что не отдаю им энергию. Она как будто бы вся уходит на работу.
Мне даже бывает не хочется выйти на улицу.
⠀
Парадокс в том, что при этом я не чувствую себя несчастной.
И вот я реально не понимаю, это у моего мозга способ самообороны такой, или "это норма".
Я поняла одно. И пусть лютые феминистки закидают меня помидорами.
Женщина - классное существо, с большими возможностями мобилизации, но постоянная пахота на этих возможностях вызывает очень серьёзные последствия, с которыми потом очень сложно быть Женщиной, а не заезженной лошадью в юбке- карандаше.
⠀
Я пока не знаю, где мой баланс, в котором я чем-то занимаюсь, кайфую и не просыпаюсь, если за окном в 3 часа ночи гавкает собака.
⠀
Интересно, у кого ещё есть подобные наблюдения.